Велика кількість фруктів і овочів дозволяє захистити жіночий організм від респіраторних захворювань, астми і пневмонії, а також зберігає здоров'я плоду від можливого розвитку подібних хвороб, стверджують лікарі Бостонського університету (США).
За словами акушерів, жінкам особливо важливо залишатися здоровими протягом всієї вагітності, щоб запобігти можливим ускладненням при пологах і забезпечити нормальну роботу всіх функцій організму новонародженого. Медики обстежили здоров'я понад тисячу вагітних жінок і встановили, що введення в дієту великої кількості фруктів і овочів на 26% скорочують ризик дихальних проблем.
Приємний плюс: не потрібно їсти якісь певні заморські фрукти чи овочі, оскільки їх вид ніяк не пов'язаний зі зменшенням ризику дихальних інфекцій - йдеться про загальний захисний ефект.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Що не можна їсти вагітним?
Дієта для вагітних | 18:01, 20.03.2024
Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей
Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024
Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?
Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024
Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності
Я вагітна | 09:30, 20.02.2024
Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими
Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024
Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені
Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024