ВиключитиПід час вагітності варто виключити з раціону продукти, які провокують розвиток алергії. Окрім того, є продукти, які при вагітності потрібно їсти дуже обережно. Серед них:
- гриби (це важкоперетравлювана їжа, в грибах накопичуються шкідливі речовини);
- горіхи (не рекомендується алергенний арахіс, проте волоські, кедрові горіхи, кешью, несолоні фісташки, мигдаль в невеликих дозах корисні).
- морепродукти - мідії, креветки, устриці, восьминоги, кальмари, морські гребінці, краби, раки, омари (іноді провокують алергію, в недоварених може бути бактерія, яка викликає лістеріоз, небезпечне інфекційне захворювання, що вражає нервову сиcтему і інші органи).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних
Цікаво також:
Новини по темі
Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей
Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024
Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?
Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024
Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності
Я вагітна | 09:30, 20.02.2024
Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими
Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024
Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені
Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024
Розлади харчової поведінки у вагітних
Я вагітна | 14:40, 01.02.2024
Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні
Харчування | 13:00, 20.01.2024