Макробіотична дієта Мадонни, яка підійде кожному

Adoption
Date
  • 983 Переглядів
Не варто лякатися слова "макробіотика" - це не означає, що під час дієти потрібно вживати страви високої кухні. Цей напрям всього лише розрізняє звичну нам їжу на "живу" та "неживу".
21db1080ff90550d9fb5017fd63ecc5b.jpg (33.34 Kb)

«Неживі продукти»
Не призначені в їжу продукти, називаються «неживими». Таких продуктів багато. До таких продуктів відносяться ковбаси, тістечко, торти, супи, протеїнові коктейлі і т.д. Люди, що підтримують цю програму, вважають, що такі продукти їсти не можна, тому що вони не наповнюють організм життєвою енергією, а тільки приводять до зайвої ваги і серйозних проблем зі здоров'ям.

«Живі продукти»
До «живих» продуктів відносяться риба і морепродукти, птиця, а також овочі і фрукти, каші. Саме цими продуктами харчується Мадонна. Основні рекомендації макробіотики полягають в тому, що бажано вживати в їжу тільки продукти рослинного походження.

Основа дієти Мадонни
Основою дієти Мадонни, є вживання в їжу каші з цільних злаків, звареної на воді, без солі і масла. Підійдуть такі крупи, як коричневий рис, гречка або пшениця.

Ця система схуднення повинна триває не більше 14 днів. Вживати можна виключно каші, а решту продуктів під забороною.

Починайте день зі склянки води кімнатної температури. Протягом дня можна їсти тільки варену кашу. Ретельно пережовуючи, не запиваючи водою, так як це призводить до порушення обміну речовин.

Після закінчення курсу по програмі потрібно в невеликих кількостях вводити тушковані овочі з додаванням олії в маленьких кількостях. Робити це потрібно поступово і, звичайно, невеликими порціями. Але найголовніше, що несолону зварену на воді кашу потрібно вживати протягом тривалого часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта зірок, Мадонна, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Краще утриматися від цієї дієти! Наомі Кемпбелл - популярна, знана всьому світу модель,

Солодка дієта з перчинкою від Наомі Кемпбелл

Дієта зірок | 06:20, 26.06.2018

Краще утриматися від цієї дієти! Наомі Кемпбелл - популярна, знана всьому світу модель, "сиділа" на дієті, яку не рекомендує тепер іншим.

Хочеш виглядати, як дівчата-ангели Victoria's Secret, тоді дотримуйся правильного харчування!

Основні принципи дієти "ангелів" Victoria's Secret

Дієта зірок | 06:20, 15.06.2018

Хочеш виглядати, як дівчата-ангели Victoria's Secret, тоді дотримуйся правильного харчування!

Співачка Тіна Кароль, тривалий час мала мету - схуднути, вона

Дієта від Тіни Кароль

Дієта зірок | 06:20, 03.05.2018

Співачка Тіна Кароль, тривалий час мала мету - схуднути, вона "добилася" цього результату, як саме - читайте далі.

Приблизне меню харчування Кемерон Діаз.

Дієта від Кемерон Діаз

Дієта зірок | 06:20, 23.04.2018

Приблизне меню харчування Кемерон Діаз.

Останній рік, очевидно поправилась популярна співачка - Ріанна. Форми поп-діви обговорює весь світ.

Співачка Ріанна сіла на строгу дієту

Дієта зірок | 06:20, 26.03.2018

Останній рік, очевидно поправилась популярна співачка - Ріанна. Форми поп-діви обговорює весь світ.

В кінці 2016 року знаменита акторка Блейк Лайвлі вдруге стала мамою, за той період вона набрала зайву вагу. Зіркова матуся не зволікала: швидко поверн

Секрет від Блейк Лайвлі: як схуднути після вагітності

Дієта для мами | 06:20, 14.02.2018

В кінці 2016 року знаменита акторка Блейк Лайвлі вдруге стала мамою, за той період вона набрала зайву вагу. Зіркова матуся не зволікала: швидко повернулася до роботи та інтенсивно почала проводити своє тіло в порядок. Що саме вона робила для схудненн

Альбіна Джанабаєва вирішила розповісти більше про чудодійні ефекти продуктів на основі льону.

Екс-учасниця "Віа-Гри" розповіла, як їсти борошно і худнути

Харчування | 06:20, 01.02.2018

Альбіна Джанабаєва вирішила розповісти більше про чудодійні ефекти продуктів на основі льону.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: