Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

1. Забудьте про ваги. Цифра на вазі абсолютно не говорить про ваше здоров'я.
2. Дієта - це зло. В першу чергу, ви повинні насолоджуватися, а не думати про калорії, відмовляючи собі в чомусь.
3. Не зловживайте фастфудом: тільки корисна їжа може справити позитивний вплив на організм.
4. Йога, фітнес. Головне перебувати в гармонії з собою, а для цього потрібно вміти розслаблятися, заодно зможете залишатися в тонусі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Селена Гомес, Схуднення, зіркові дієти, дієти зірок

Цікаво також:
Новини по темі

Вілл Сміт кардинально змінився після карантину
Дієта зірок | 10:30, 05.05.2021
Відомий голлівудський актор Вілл Сміт завжди займався спортом і обмежував себе в їжі.

Шкода дієти Кім Кардашьян
Дієта зірок | 06:20, 24.12.2020
Кім Кардашьян, зірка реаліті-шоу, активно пропагує користь соку селери.

Секрети стрункості і краси від Дженніфер Лопес
Дієта зірок | 21:40, 12.11.2020
У свої п'ятдесят з гакон акторка і співачка може похвалитися ідеальними формами. Звісно, це не дар природи і не "гени", а результат важких тренувань і дотримання дієти.

Секрети харчування Єви Мендес
Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020
Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса
Харчування | 09:55, 07.05.2019
То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Популярні зірки світу розробили метод схуднення
Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019
Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.