Грудним дітям потрібно їсти якнайменше доданого цукру, краще – повністю уникати його. Це вимога нових рекомендацій щодо харчування для дітей перших років життя, яку випустила Американська експертна комісія з дієтичних посібників (Dietary Guidelines Advisory Committee). Вперше цей документ містить рекомендації і для дітей грудного віку. Його огляд цього опубліковано CNN.
Батьки повинні уникати доданого цукру, тому що він достовірно пов'язаний з розвитком ожиріння у дітей та подальшими хронічними захворюваннями, йдеться в посібнику. Документ наголошує, що доданий цукор не потрібний для розвитку дітей.
Доданим називають цукор, який з'являється у їжі та напоях під час процесу приготування. Тобто йдеться не про ті цукри, які природно містяться в продуктах.
«Яблука та апельсини містять цукор, але вони також дають клітковину та поживні речовини. Цукор є і в материнському молоці, але в ньому також багато компонентів, які посилюють імунітет і борються з інфекцією, і відмінна комбінація жирів, білків, вуглеводів та вітамінів, які потрібні дитині», - повідомив CNN Стівен Абрамс (Steven Abrams), голова комітету з харчування Американської академії педіатрії (American Academy of Pediatrics)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дитяче харчування, цукор дитині
Цікаво також:
Новини по темі
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024
Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей
Харчування | 14:00, 29.03.2024
Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!
Харчування | 13:00, 29.03.2024
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024