Названо продукт, який слід уникати дітям перших років життя

Ні для кого не секрет, що перші місяці від народження дитина може перетравлювати лише материнське молоко, або суміш, але з 6 місяців прийнято вводити прикорм. Деякі батьки вже до року годують дітей зі свого столу. Однак, є продукт, який не рекомендовано давати дитині до двох-трьох років від народження.

Грудним дітям потрібно їсти якнайменше доданого цукру, краще – повністю уникати його. Це вимога нових рекомендацій щодо харчування для дітей перших років життя, яку випустила Американська експертна комісія з дієтичних посібників (Dietary Guidelines Advisory Committee). Вперше цей документ містить рекомендації і для дітей грудного віку. Його огляд цього опубліковано CNN.

Батьки повинні уникати доданого цукру, тому що він достовірно пов'язаний з розвитком ожиріння у дітей та подальшими хронічними захворюваннями, йдеться в посібнику. Документ наголошує, що доданий цукор не потрібний для розвитку дітей.

Доданим називають цукор, який з'являється у їжі та напоях під час процесу приготування. Тобто йдеться не про ті цукри, які природно містяться в продуктах.

«Яблука та апельсини містять цукор, але вони також дають клітковину та поживні речовини. Цукор є і в материнському молоці, але в ньому також багато компонентів, які посилюють імунітет і борються з інфекцією, і відмінна комбінація жирів, білків, вуглеводів та вітамінів, які потрібні дитині», - повідомив CNN Стівен Абрамс (Steven Abrams), голова комітету з харчування Американської академії педіатрії (American Academy of Pediatrics)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Харчові звички, які псують життя дітям

Харчування | 11:20, 05.07.2025

Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жаль, це відбувається не тільки з подачі бабусь і дідусів, адже навіть в дитячому садку і школі багатьо

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?

Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні наслідки можуть мати такі методи. Звичайні та невинні на перший погляд фрази можуть сформувати незд

Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?

Харчування | 00:30, 02.07.2025

Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних олій. Однак, з деякими травами потрібно бути обережними.

Морс для дітей: простий рецепт

Харчування | 14:00, 01.07.2025

Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх напоїв так, щоб це було не тільки смачно, але і корисно? Пити весь час тільки просту воду досить нудно

Вишневий мармелад для дітей: рецепт

Харчування | 13:00, 01.07.2025

Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт

Харчування | 11:20, 01.07.2025

У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

Коли дитині можна давати кукурудзу?

Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав