Поради батькам, які зневірилися нагодувати дитину

Adoption
Date
  • 224 Переглядів
Звичайно, ми тепер всі знаємо про харчове насильство і неприпустимість змушувати дитину їсти і тим більше карати за нез’їдене. Але іноді руки просто опускаються: вона знову не їсть! Що робити, якщо саме ваша дитина — малоїжка? У нас є кілька порад.

4223_6.png (315.34 Kb)

Залучайте дитину до приготування їжі
Як тільки дозволить вік, залучайте малюка до вибору продуктів, до обговорення процесу і навіть до самого готування. Ми завжди з великим інтересом і ентузіазмом ставимося до того, в приготуванні чого брали участь — і діти не виняток.

Створіть ілюзію вибору
Відмовитися навідріз набагато складніше, якщо є вибір. Не пропонуйте дитині їсти, просто запропонуйте вибрати, що саме варто приготувати на вечерю або обід? А що взяти в якості гарніру?

Будьте обережні з новими стравами
Діти — найбільші консерватори на світі. Протягом кожного дня їм доводиться дізнаватися стільки багато нового і навчатися такій кількості нових навичок, що вони обома руками тримаються за все знайоме і звичне. У тому числі і за їжу. Якщо ви хочете внести в меню нову страву, обов’язково спочатку подавайте її разом з чимось знайомим і звичним.

Дайте дитині час
Часто діти відмовляються від їжі, тому що занадто схвильовані грою, перезбуджені і просто не готові переключитися на процес поглинання їжі. Щоб цього уникнути, попереджайте їх про наближення обіду — приблизно за 15-20 хвилин.

Намагайтеся дотримуватися розкладу
Діти не лише консерватори, більшості з них дуже подобається передбачуваність, так як створює відчуття безпеки і захищеності. Якщо у вашому будинку сніданок, обід і вечеря будуть починатися в той самий час, дитину буде простіше нагодувати. До речі, звичка їсти в одному і тому ж місці, всією сім’єю також сприяє почуттю стабільності і захищеності, яке дуже важливе для нормального розвитку малюка.

Не перетворюйте обід або вечерю в стрес
Чим більше напруги під час їжі, тим менше шансів, що дитина з’їсть те, що у неї в тарілці, або взагалі зацікавиться вечерею або обідом. Встановіть правило: що б не відбувалося, під час їжі ніхто нікого не лає, не сперечається і не свариться. Постарайтеся не лаяти дитину за порушення етикету або правил поведінки за столом, а також утримайтеся від докорів на адресу інших членів сім’ї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: як нагодувати дитину


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, в

Маленьким дітям не можна давати мед і манку - лікарі

Дитяче харчування | 01:30, 09.02.2025

Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, виноград, дитячі мультивітаміни і молочний коктейль. У деяких з цих продуктів дуже багато цукру, а де

Сучасні діти не так часто п'ють молочні коктейлі, як ми з вами у нашому дитинстві. Варто це виправити - й готувати смачний і корисний десерт вдома.

Молочний коктейль з полуницею і ваніллю для дітей

Харчування | 14:00, 08.02.2025

Сучасні діти не так часто п'ють молочні коктейлі, як ми з вами у нашому дитинстві. Варто це виправити - й готувати смачний і корисний десерт вдома.

Попросіть дітей Вам допомогти у приготуванні – і ласощі вийдуть ще смачнішими.

Домашнє морозиво з полуницею і вершками: корисний рецепт для дітей

Харчування | 13:00, 08.02.2025

Попросіть дітей Вам допомогти у приготуванні – і ласощі вийдуть ще смачнішими.

Пастила - це корисний «замісник» цукерок. Можна їсти окремо, а можна тонкими смужками пастили прикрашати інші десерти.

Пастила з полуниці: домашній рецепт

Харчування | 14:00, 07.02.2025

Пастила - це корисний «замісник» цукерок. Можна їсти окремо, а можна тонкими смужками пастили прикрашати інші десерти.

Смачна, корисна, ароматна – ця ягода до душі багатьом дітям. А якщо ще і приготувати з неї щось смачненьке – радості дитини не буде меж.

Полуничне суфле: смачний рецепт для дітей

Харчування | 13:00, 07.02.2025

Смачна, корисна, ароматна – ця ягода до душі багатьом дітям. А якщо ще і приготувати з неї щось смачненьке – радості дитини не буде меж.

За світовими рекомендаціями, можна починати вводити в раціон дитини жовток з 8 місяців, а можна почекати до року. Спочатку в раціон дитини повинен вво

Омлет в мікрохвильовці для дитини

Харчування | 14:00, 02.02.2025

За світовими рекомендаціями, можна починати вводити в раціон дитини жовток з 8 місяців, а можна почекати до року. Спочатку в раціон дитини повинен вводитися жовток, дотримуючись усіх правил введення прикорму. Бажано при введенні жовтка не вводити інш

Як навчити дитину харчуватися правильно і від яких, здавалося б, корисних продуктів для цього необхідно відмовитися?

5 шкідливих продуктів, які ми часто даємо дітям

Дитяче харчування | 10:30, 31.01.2025

Як навчити дитину харчуватися правильно і від яких, здавалося б, корисних продуктів для цього необхідно відмовитися?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: