Відучуємо дитину спати з батьками в ліжку

Відучувати дитину спати в батьківському ліжку необхідно поступово. Краще, якщо цей процес починається у віці 2-3 років. Саме цей період відповідає кризі самостійності.

Коли дитина заявляє про свої права, а отже, в змозі слідувати деяким обов'язкам. Ваш малюк сказав: "Я сам" і повторює це досить часто? Робіть висновок: пора спати окремо! У цьому питанні головне - терпіння і бажання.

1. Батькам варто заздалегідь подбати про те , щоб дитина вміла спати самостійно і щоб сон в окремому ліжечку був для неї нормальним явищем. Припустимо, під час денного сну малюка можна укладати одного.

2. Обов'язково дотримуйтесь режиму дня дитини. У період відлучення не повинно відбуватися ніяких серйозних змін у житті дитини.

3. Візьміть з собою в ліжко велику м'яку іграшку і починайте постійно класти її між собою і дитиною, привчаючи її до фізичної перешкоди між вами. Можна взяти м'яку іграшку - рюкзачок і покласти всередину грілку, тоді дитина буде відчувати тепло і швидше звикне до цієї іграшки. Ви спите поряд, але вже не разом.

4. Поставте поруч зі своїм ліжком дитяче ліжечко або диванчик, поступово наведіть дитину на її зону разом з м'якою іграшкою. Кожен раз, коли дитина прокидається або кличе, погладьте її і скажіть їй кілька ласкавих слів, даючи можливість заспокоїтися. Притисніть до спинки іграшку з грілкою.

5. Через якийсь час починайте відсувати ліжечко: спочатку поставте між вашим ліжком і ліжком дитини, наприклад, тумбочку, потім відсуньте ліжечко до протилежної стіни, ну а потім перенесіть її взагалі в іншу кімнату.

6. Будьте готові до того, що процес привчання до самостійного сну може зайняти кілька місяців.

7. Якщо вашій дитині 3-4 роки і вона до цих пір спить в подружньому ліжку, варто задуматися , чи все добре у вашій родині. Іноді батьки залишають дитину спати з собою, щоб уникнути інтимної близькості. Тоді маля як би допомагає не помічати подружніх проблем. У цих випадках рішення питання відселення дитини сильно ускладнюється . Не варто змішувати дві ці проблеми. Спробуйте розібратися у ваших відносинах з чоловіком, не використовуючи дитини як ширму. У цьому віці їй пора спати самостійно.

8. Переселяючи малюка в окрему кімнату і на окреме ліжко, подумайте про те, як вона буде почувати себе в нових умовах. Постарайтеся разом з нею купити гарну постільну білизну, встановіть ошатний нічник і т. д. Перетворіть її переселення в свято.

9. Будьте готові до того, що дитина буде приходити до вас перший час. У цих випадках використовуйте покрокову інструкцію:
- Якщо дитина прийшла до вас перший раз, обійміть, поцілуйте її, скажіть кілька добрих і ласкавих слів, але проведіть її в ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Другий раз: обійміть, поцілуйте, але вже не розмовляйте з дитиною. Проведіть її в ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Третій раз: не обіймайте і не цілуйте, не розмовляйте з дитиною. Просто проведіть її в ліжко і укрийте ковдрою. Вийдіть з кімнати.
- Можливо, вам буде потрібно повторити це не менше 10 разів протягом ночі. Чи не дратуйтеся, не показуйте своїй дитині вашої втоми. Наберіться терпіння і завершіть почате.

Тільки від вас залежить успіх.
- Дитина стане спати в окремому ліжку відразу, як тільки зрозуміє, що батьки більше не мають наміру відступати від свого рішення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Один метод, який змінює спілкування з дитиною

Психологія | 06:20, 28.06.2025

У сучасному світі батькам постійно нагадують: будьте уважні, послідовні, завжди терплячі. Та під цим вантажем "ідеальності" легко забути про просту радість спільної гри. А саме вона є справжнім "секретним кодом": через сміх і безтурботність дитина от

Як навчити дитину справлятися з істериками і капризами?

Дитина | 12:10, 27.06.2025

Дітям властиво балуватися і «влаштовувати концерти» через свій вік та невміння контролювати емоції. Як підрахували вчені, остаточно мозок людини формується лише у 20 років. Це означає, що здатність приймати правильні та виважені рішення до цього віку

Якщо у дитини часто бувають нічні жахіття

Дитина | 11:20, 27.06.2025

Німецький лікар Софія Ротермель відзначає, що кошмари бувають декількох видів – періодичні безпричинні (приблизно 6% людей хоча б раз на місяць бачать кошмари) та погані сни, пов'язані з психологічними травмами та захворюваннями.

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?

Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Одне з пояснень використання морозива – його низька температура, а при цьому бактерії не розмножуються. Але потрібно добре розуміти, що якщо захворіли на ангіну, то без антибіотика вона не мине! Морозиво - не ліки, а знеболююче.

Як допомогти дитині знайти друзів?

Дитина | 01:20, 27.06.2025

Дружба – це не лише про підтримку та веселощі, а й про наповненість життя, прийняття та відчуття, що в тебе є однодумці. Далеко не всім щастить знайти справжніх друзів у дитинстві. Зазвичай, протягом життя людина часто змінює своє оточення. Втім, вчи

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Причини страхів і агресії у дітей

Дитина | 09:30, 26.06.2025

Дитячі страхи – одна з найпоширеніших проблем, з якою батьки звертаються до психологів. Річ у тому, що страх є вродженою базовою емоцією, яка властива кожній людині. Зазвичай страхи загострюються у старшому дошкільному віці. Це пов’язано з тим, що ди