Кефір
Проносну дію має тільки свіжий продукт. Якщо кефір постоїть кілька днів в холодильнику, можеш очікувати зворотного ефекту.
Чорнослив
Подрібни в блендері або дрібно наріж і додай сухофрукт в улюблену їжу дитини. Можна також залити чорнослив гарячою водою, дати настоятися і поїти дитину таким компотиком.
Фруктово-овочеві соки і пюре
Підвищують апетит і благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Покращують секреторну і моторну функцію органів травлення.
Буряк
Буряк можеш запекти, відварити або вичавити буряковий сік: це прекрасно стимулює роботу шлунково-кишкового тракту.
Рослинна олія
Краще оливкова, соняшникова або кукурудзяна. Додавай невелику кількість в страви, які ти готуєш для малюка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, запор, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?
Дитина | 01:20, 30.06.2026
Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію
Дитина | 00:30, 30.06.2026
Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей
Дитина | 08:30, 29.06.2026
Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей
Дитина | 07:30, 29.06.2026
Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?
Дитина | 06:30, 29.06.2026
Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку
Дитина | 01:20, 29.06.2026
Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?
Дитина | 00:30, 29.06.2026