Як відірвати дитину від комп'ютера

Ваша дитина сидить цілими днями, втупившись у телевізор або смартфон? Ви стурбовані тим, що малюк мало рухається? Можливо, наші поради допоможуть вам відірвати його від улюбленої іграшки!

Купуйте іграшки, які змушують рухатися
Спортивні м'ячі, повітряні змії, бадмінтон, настільний теніс, скакалка і так далі - всі ці іграшки спонукають малюка рухатися. Для того щоб іграшки були привабливі для дитини, вибирайте такі, які мають яскравий зовнішній вигляд.
 
Заохочуйте заняття спортом
Відведіть дитину в спортивну секцію або запишіть в шкільну команду. Можливо, йому не сподобається той вид спорту, який ви для нього вибрали, в цьому випадку варто спробувати інший. Не зупиняйтеся після першої ж невдалої спроби малюка зайнятися спортом, згадайте: ви ж теж у дитинстві намагалися займатися тим, що вам до душі. Рано чи пізно ви знайдете ту секцію, де дитині буде цікаво.
 
Приберіть телевізор і комп'ютер з дитячої
Цей простий хід допоможе відірвати дитину від екрану, адже якщо телевізор стоїть у загальній кімнаті, йому не завжди зручно його дивитися. Дитина гарантовано перестане годинами бездумно перемикати канали і буде вмикати телевізор тільки тоді, коли там дійсно йде цікава для нього програма.
 
Додому і з дому - пішки
Постарайтеся, щоб в школу або в дитячий сад дитина йшла пішки. Якщо навчальний заклад знаходиться далеко, йдіть пішки хоча б пару зупинок. Звичка до ходьби - чудова нагода не лише зміцнити здоров'я дитини, а й спонукати його проводити більше часу на свіжому повітрі.
 
Користуйтеся сходами
Коли ви йдете зі своєю дитиною додому, забудьте про існування ліфтів! Користуйтеся виключно сходами. Можливо, і вам, і малюкові в перший тиждень буде утомливо підніматися по сходах, але ви швидко звикнете.

Рух після прийому їжі
Після їжі ваша дитина має звичку завалюватися в крісло або на диван? Доручіть їй якесь завдання, яке передбачає фізичну активність: нехай помиє посуд, винесе сміття, протре обідній стіл.
 
Ніякого сидіння під час рекламних блоків
Реклама постійно перериває перегляд мультфільмів? Використовуйте цей час для того, щоб малюк трохи розім'явся! Нехай прибере свої іграшки, наведе порядок на столі або поллє квіти в своїй кімнаті. Для нього в цьому теж є свої резони: заощаджений на прибиранні час він зможе присвятити своїх справах.
 
Сімейні традиції
Чому б не завести приємну і корисну сімейну традицію? Наприклад, в суботу завжди ходити гуляти в парк або по місту. Відвідувати всією родиною басейн або розважальний комплекс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина постійно покашлює без причини?

Хвороби | 01:20, 20.05.2026

Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 08:30, 19.05.2026

Експерти відзначають, що смартфони, планшети та ігрові приставки призводять молодше покоління до більшої залежності, на відміну від дорослих. Те, що вони бачать в інтернеті, чують і переживають, проникає в них нефільтровано, що призводить до драматич

Чим зайняти дитину в дорозі та черзі: 8 крутих ігор без гаджетів

Дитина | 17:44, 17.05.2026

Стоїте в черзі чи їдете в авто, а іграшок під рукою немає? На допомогу прийдуть розмовні хвилинки – простий спосіб розвивати уяву та швидкість мислення дитини.

Адаптація дитини до дитячого садка: поради вихователя

Дитина | 15:49, 16.05.2026

Початок відвідування дитячого садка є важливим етапом не тільки у житті дитини, а й для батьків. Нове середовище, незнайомі люди та зміна звичного режиму можуть викликати у дитини страх і тривогу. Водночас саме від підтримки батьків та правильної під

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.