Як покращити апетит у дитини

Adoption
Date
  • 2571 Переглядів
Хочете, аби діти розуміли якісь правила – дотримуйтесь їх самі. Якщо у сім’ї ніхто не дотримується тих принципів, які ви бажаєте прищепити малюку – важко буде досягнути результату. Запрошуйте всю сім’ю до столу, нехай спільні сніданки, вечері стануть сімейним ритуалом, учасником якого, звісно, буде і найменший член сім’ї.

20140406170423.jpg (20.66 Kb)


Власний посуд
Обов’язково придбайте малюку красивий, яскравий посуд, який йому подобатиметься. Це, звісно, додасть процесу прийому їжі більшої цікавості в очах дитини, а ще, дітям дуже подобається мати особисті речі, які належать лише їм.

Режим
Навіть якщо у вашому домі досі не чули слова "режим" - спробуйте ввести його. Ні для кого не секрет, що правильно - харчуватися приблизно в один і той самий час. Тоді організм звикає до такого режиму, і коли вже наближається година прийому їжі – починає активніше вироблятися шлунковий сік, ми відчуваємо голод, організм нагадує: пора їсти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Апендицит у дитини: симптоми та важливі поради

Перекуси
Перш ніж констатувати, що у вашого малюка проблеми із апетитом, його неможливо нагодувати, пригадайте, скільки різного роду перекусів він має протягом дня? Печива, цукерки, вафлі, батончики, барні… Дитина починає ранок з цукерка, а останній прийом їжі перед сном – солодка кукурудзка? То про який апетит і нормальний режим харчування може йти мова? Ми рекомендуємо обмежити кількість солодощів в раціоні дитини.
Звісно, їсти несолодку кашу після шоколадного батончика малюк не захоче, а про овочі можна взагалі забути. Так, всі малята ласуни і люблять солодке, але батьки цілком можуть і повинні контролювати кількість спожитих солодощів. Цукерки не мають бути у вільному доступі для дитини, замість таці із солодощами, нехай на вашому столі завжди стоїть таця із фруктами.

Джерело: mama-tato.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, апетит, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі шв

    Як зрозуміти, що дитині жарко спати?

    Дитина | 06:30, 03.06.2026

    Механізми терморегуляції у немовлят першого року життя ще тільки формуються. Переохолодження чи навпаки перегрів у немовлят можуть наставати втричі швидше, ніж у дорослих.

    Літо – найкращий час, щоб спокійно підготуватися до нового навчального року. Замість того щоб у серпні купувати все поспіхом, можна поступово впродовж

    Які речі для школи варто придбати завчасно?

    Школярі | 06:30, 03.06.2026

    Літо – найкращий час, щоб спокійно підготуватися до нового навчального року. Замість того щоб у серпні купувати все поспіхом, можна поступово впродовж літа збирати необхідні речі: від шкільного одягу до канцелярії.

    Літо в селі у бабусі — це чудовий час для оздоровлення, проте зміна екосистеми несе з собою зустріч із потужними природними алергенами. Головними небе

    Дитина у бабусі влітку: які алергени чекають в селі?

    Дитина | 07:30, 02.06.2026

    Літо в селі у бабусі — це чудовий час для оздоровлення, проте зміна екосистеми несе з собою зустріч із потужними природними алергенами. Головними небезпеками для дитини в сільській місцевості є пилок дикорослих трав і бур'янів, отрута комах, спори цв

    Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надхо

    Скілька разів на день треба їсти дітям?

    Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

    Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

    Підвищення артеріального тиску у дитини (дитяча гіпертензія) найчастіше пов’язане із захворюваннями нирок, генетичною спадковістю, гормональною перебу

    Чому у дитини піднімається тиск?

    Дитина | 01:20, 02.06.2026

    Підвищення артеріального тиску у дитини (дитяча гіпертензія) найчастіше пов’язане із захворюваннями нирок, генетичною спадковістю, гормональною перебудовою підліткового віку або сильним стресом. На відміну від дорослих, у яких тиск зазвичай росте чер

    Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

    З якого віку можна давати дитині полуницю?

    Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

    Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

    Частий плач дитини уві сні найчастіше пов'язаний із незрілістю її нервової системи, яка бурхливо реагує на події дня, етапами активного розвитку або н

    Чому дитина часто плаче уві сні?

    Дитина | 08:30, 01.06.2026

    Частий плач дитини уві сні найчастіше пов'язаний із незрілістю її нервової системи, яка бурхливо реагує на події дня, етапами активного розвитку або нічними жахами. У більшості випадків такий плач є тимчасовим явищем, проте він завжди свідчить про те

    Коментарі до новини