Простий метод, який покращить пам'ять дитини

Вчені з Університету Монклер (Montclair State University) впевнені, що вони зможуть допомогти дорослим і дітям поліпшити пам'ять за допомогою дуже простої дії - стискання і розтискання руки.

Як стверджують дослідники, послідовне стискання і розтискання кулака правої руки дозволить краще запам'ятати нову інформацію. А якщо зробити це на лівій руці, можна легше відтворити в пам'яті загублений фрагмент.

Доктор Рут Проппер (Ruth Propper), глава наукової групи, впевнено заявляє, що стискання руки однієї руки робить позитивний вплив на активність нейронів в лобовій долі мозку і безпосередньо пов'язане і обробкою інформації там. Більш ранні дослідження на схожу тему довели ефективність певного механічного впливу для поліпшення пам'яті і здатності до відтворення інформації.

В якості підтвердження вчені запропонували добровольцям запам'ятати значний список слів, і через деякий час згадати їх. Учасників розділили на 5 груп:
Першій групі пропонували перед виконанням завдання стиснути кулак правої руки на 1,5 хвилини, а потім зробити це ж, коли необхідно згадати список слів.
Добровольці з другої групи стискали тільки лівий кулак.
Третя група стискала кулак на правій руці при запам'ятовуванні, а на лівій в момент відтворення інформації.
У четвертій групі робили навпаки.
А п'ята група не стискала руку в кулак під час виконання завдання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які діти розумніші своїх однолітків

Результат експерименту показав, третя група добровольців впоралися із завданням практично на 100%, в той час як результати інших учасників був набагато гіршим. А це означає, що прості механічні рухи певними частинами тіла, які впливають на роботу мозку, можуть поліпшити пам'ять. Стисни праву руку в кулак швидше і запам'ятай це!

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Чому підлітку байдуже до почуттів батьків і як це виправити?

Школярі | 00:30, 22.06.2026

«Я вкладаю в дитину всю душу, а у відповідь бачу лише холодний егоїзм», — з такою скаргою до сімейних психологів звертаються тисячі виснажених батьків.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Як навчити дитину мислити критично в епоху інтернету?

Дитина | 00:30, 20.06.2026

Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої брехні.

Гормональна перебудова у підлітків, криза ідентичності і зміна авторитетів

Дитина | 19:30, 19.06.2026

Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

Формування самооцінки у дитини та важливість внутрішньої мотивації до навчання

Навчання | 08:30, 19.06.2026

У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.