Як поліпшити пам'ять у дитини

Вчені виявили цікаву закономірність! Повідомляє сайт Наша мама.

Група вчених з Сінгапуру в ході наукових досліджень змогла довести, що нетривалий сон сприяє поліпшенню пам'яті та кращому сприйняттю інформації.

Під час експерименту фахівці Медичної школи Сінгапуру провели добровольцям лекцію про комах і морських мешканців. Учасникам експерименту розповіли не лише загальну інформацію, а і відомі лише біологам факти.

Після теоретичної частини експерименту її учасників розділили на дві групи випадковим чином. Першій групі добровольців запропонували протягом години подивитися фільм і трохи відпочити. Решта учасників після лекції пішли спати. Через годину їх розбудили і запропонували пройти тестування за матеріалом лекції. Це ж зробила і перша група, яка не лягала спати.

Як показали дослідження, точніші відповіді давали учасники, які змогли після лекції трохи подрімати. Отримані результати доводять: нейрони, що відповідають за сприйняття і запам'ятовування нової інформації, краще справлялися зі своїм завданням після сну.

Тому після навчального дня краще приділити 1 годину свого часу сну. Тоді у школяра є всі шанси відмінно закінчити перший семестр. А поки дитина в школі, спробуй цей метод на собі! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

Дитина | 06:30, 09.04.2026

Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

Дитина | 01:20, 09.04.2026

Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.

Справа не в неуважності: 4 ознаки того, що вашій дитині потрібен офтальмолог

Дитина | 00:30, 09.04.2026

Діти рідко скаржаться на поганий зір. Вони просто не знають, що можна бачити інакше. Для них розмитий світ — це норма. Тому відповідальність за здоров’я очей повністю лягає на плечі батьків.

Як говорити з донечкою про вагу: інструкція з дбайливого ставлення

Дитина | 19:30, 08.04.2026

Психологи стверджують: діти бачать своє тіло вашими очима. Якщо ви хочете вберегти дитину від розладів харчової поведінки (РХП) та комплексів, варто змінити фокус із «зовнішнього вигляду» на «здоров’я та функціональність».

Як обрати першу косметику для дівчинки?

Дитина | 08:30, 08.04.2026

Коли донечка починає цікавитися вашою косметичкою — це природний етап дорослішання. Це чудовий момент, щоб не просто купити «що-небудь дитяче», а навчити її правильно доглядати за собою.

Список фраз, як підтримати дитину, коли в неї «нічого не виходить»

Дитина | 07:30, 08.04.2026

Ось список фраз, які допоможуть дитині опанувати емоції та відчути, що ви на її боці, а не проти неї.

«Я не буду це робити!»: Що робити батькам, коли дитина саботує домашку?

Навчання | 06:30, 08.04.2026

Ситуація, коли вечір перетворюється на поле битви за зошити, знайома багатьом. Проте крики та погрози зазвичай лише посилюють опір. Ось покроковий план, як змінити ситуацію.