Як поліпшити пам'ять у дитини

Вчені виявили цікаву закономірність! Повідомляє сайт Наша мама.

Група вчених з Сінгапуру в ході наукових досліджень змогла довести, що нетривалий сон сприяє поліпшенню пам'яті та кращому сприйняттю інформації.

Під час експерименту фахівці Медичної школи Сінгапуру провели добровольцям лекцію про комах і морських мешканців. Учасникам експерименту розповіли не лише загальну інформацію, а і відомі лише біологам факти.

Після теоретичної частини експерименту її учасників розділили на дві групи випадковим чином. Першій групі добровольців запропонували протягом години подивитися фільм і трохи відпочити. Решта учасників після лекції пішли спати. Через годину їх розбудили і запропонували пройти тестування за матеріалом лекції. Це ж зробила і перша група, яка не лягала спати.

Як показали дослідження, точніші відповіді давали учасники, які змогли після лекції трохи подрімати. Отримані результати доводять: нейрони, що відповідають за сприйняття і запам'ятовування нової інформації, краще справлялися зі своїм завданням після сну.

Тому після навчального дня краще приділити 1 годину свого часу сну. Тоді у школяра є всі шанси відмінно закінчити перший семестр. А поки дитина в школі, спробуй цей метод на собі! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

Список фраз-підтримок, коли дитина засмучена через чергову невдачу

Дитина | 08:30, 09.04.2026

Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на процес і зусилля.

Дитина приносить лише «двійки»: інструкція з виживання для батьків

Школярі | 07:30, 09.04.2026

Низькі оцінки часто сприймаються батьками як особиста поразка або сигнал, що дитина «лінива». Проте хронічна успішність на рівні «двійки» — це не вирок, а симптом. Це сигнал тіла або психіки про те, що дитині десь «тисне».

Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

Дитина | 06:30, 09.04.2026

Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.

Що робити батькам, коли дитина симулює хворобу, бо не хоче в садок чи школу?

Дитина | 01:20, 09.04.2026

Ситуація, коли дитина «раптово» відчуває біль у животі чи горлі перед виходом з дому, знайома багатьом батькам. Це явище називають «соматизацією» — коли психологічний дискомфорт перетворюється на реальні фізичні симптоми.