Скільки часу дитині можна сидіти за комп'ютером

Точний час розрахували вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Всі ми неодноразово чули інформацію про те, що чим більше часу діти проводять перед екраном комп'ютера або телевізора, тим гірше це для їх фізіологічного і емоційного розвитку. Однак британські вчені з'ясували, що в розпорядженні науки існує вкрай незначна кількість доказів того, що екрани і монітори якимось чином шкодять підліткам. Виявилося, що значна кількість батьків надмірно стурбовані шкодою комп'ютерів, який не доведений.
 
Дослідники порахували ідеальний час, протягом якого користування комп'ютером та іншими різними електронними пристроями є корисним для мозку дитини. Воно склало 257 хвилин або 4 години і 17 хвилин. Цього часу цілком достатньо для розвитку соціальних зв'язків і навичок, і лише після закінчення цього відрізка гаджети дійсно починають негативно впливати на мозок дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому наші діти страждають від ожиріння
 
Дослідники підкреслюють, що помірне використання різного роду екранів не робить негативного впливу на фізіологічний та емоційний стан дітей і підлітків. Вчені досліджували всю наявну наукову літературу, щоб прийти до цього висновку. Вони були вкрай здивовані, що, незважаючи на панівне твердження про категоричну шкоду використання комп'ютерів і телевізорів для дітей і підлітків, це практично ніяк не підкріплено науково.
 
Свої висновки вчені зробили на основі вивчення часу, який проводили перед екранами телевізорів або комп'ютерів 120 115 15-річних підлітків. У нього входили перегляд телевізора, гра на комп'ютері і на спеціальних ігрових консолях, використання комп'ютера для інтернету і перевірки електронної пошти, а також використання смартфонів.

Джерело: medikforum.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли очікувати, що ваша дитина нарешті проспить цілу ніч?

Дитина | 06:30, 17.02.2026

Наставить момент, якого з нетерпінням чекають всі батьки – повноцінний нічний сон. Коли ж саме це стане реальністю з маленьким малятком?

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 06:30, 16.02.2026

Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?