Як вберегти дитину від ожиріння, розповість доктор Комаровський

Adoption
Date
  • 1039 Переглядів
Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

rebenok1-e14745173101.jpg (28.74 Kb)


Останнім часом діти все частіше страждають від ожиріння. Доктор Комаровський розповів, як уберегти дітей від цієї недуги. Ожиріння недарма називають однією з головних проблем двадцять першого століття: достаток напівфабрикатів, фастфуд, наявність гаджетів і мала кількість фізичної активності - все це, звичайно ж позначається на підростаюче покоління.

Так що ж робити, щоб не допустити проблему в життя своєї дитини? Ось що з цього приводу думає доктор Комаровський:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які овочі можна дитині до року?

"Дорослим насамперед потрібно засвоїти, що діти копіюють поведінку інших членів сім'ї, тому треба ставати прикладом. Якщо тато після роботи сидить на дивані з пивом і чіпсами перед телевізором, то шансів, що у дитини не буде великої попи і товстих щік, фактично ніяких. Найголовніше, що треба розуміти: в епоху гаджетів, проведення часу з якими набагато цікавіше навколишньої дійсності, витратити енергію дитині - це величезна проблема. Звідси, власне, і випливають дії свідомих батьків: обмежити час спілкування дитини з електронними пристроями, захопити чадо сумісними іграми, заняттями спортом, прогулянками, риболовлею ... Головне, повторюся - це особистий приклад. Якщо дитина перед сніданком пробіжить разом з татом, прийме прохолодний душ, то це активізує у нього обмін речовин і привчить до регулярних фізичних навантажень. Крім того, дуже важливо - здорове харчування: збалансоване меню, обмеження обсягу солодкого, правильний сніданок."

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, ожиріння, Доктор Комаровський


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Сьогодні все частіше говорять про дитяче насильство, коли однолітки знущаються один над одним. Як бути батькам у такій ситуації?

Що робити, коли дитину ображають однолітки

Дитина | 10:00, 26.05.2018

Сьогодні все частіше говорять про дитяче насильство, коли однолітки знущаються один над одним. Як бути батькам у такій ситуації?

Коли готуєш пері прикорми дитині і пробуєш їх на смак, думаєш, ну чому не можна дати туди трішки солі? Щоб їжа стала хоч трішечки смачнішою. Тому ми в

Які приправи можуть їсти діти?

Дитяче харчування | 09:00, 26.05.2018

Коли готуєш пері прикорми дитині і пробуєш їх на смак, думаєш, ну чому не можна дати туди трішки солі? Щоб їжа стала хоч трішечки смачнішою. Тому ми вирішили дізнатися, які приправи допучкаються у дитячому харчуванні.

Вчені з Michigan State University стверджують, що діти, здатні до самоконтролю, краще знають мову і більш грамотні, ніж їх однолітки, яким складно кон

Як самоконтроль дитини впливає на грамотність?

Дитина | 15:30, 25.05.2018

Вчені з Michigan State University стверджують, що діти, здатні до самоконтролю, краще знають мову і більш грамотні, ніж їх однолітки, яким складно контролювати свою поведінку.

Щоб дитина стала успішною, в якісь мірі, їй повинні допомогти, підтримувати батьки. Тому радимо вести

Як дитині досягти успіху?

Сімейні справи | 14:00, 25.05.2018

Щоб дитина стала успішною, в якісь мірі, їй повинні допомогти, підтримувати батьки. Тому радимо вести "Щоденник успіху", як для себе, так і для дитини.

Влітку особливо часто зустрічається порушення кишкової мікрофлори, до якого треба бути готовими, щоб вчасно прийти малюкові на допомогу і не зіпсувати

Літній дисбактеріоз у дитини: причини

Дитина | 12:30, 25.05.2018

Влітку особливо часто зустрічається порушення кишкової мікрофлори, до якого треба бути готовими, щоб вчасно прийти малюкові на допомогу і не зіпсувати собі відпустку.

Багато батьків стикаються з проблемою, коли діти навідріз відмовляються брати в руки книгу. Навчити дитину читати – лише половина завдання. Важливо пр

Як "прищепити" дитині любов до читання?

Дитина | 10:00, 25.05.2018

Багато батьків стикаються з проблемою, коли діти навідріз відмовляються брати в руки книгу. Навчити дитину читати – лише половина завдання. Важливо прищепити любов до книги, щоб читання не було необхідністю, а приємним і цікавим заняттям.

Існує приказка, що стригти дитину потрібно лише коли їй виповниться 1 рік. Але чому?

Чому не можна стригти дитину до року?

Дитина | 09:00, 25.05.2018

Існує приказка, що стригти дитину потрібно лише коли їй виповниться 1 рік. Але чому?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: