Як вберегти дитину від ожиріння, розповість доктор Комаровський

Adoption
Date
  • 1230 Переглядів
Про нагальну проблему нашого часу говорить головний лікар країни. Повідомляє сайт Наша мама.

rebenok1-e14745173101.jpg (28.74 Kb)


Останнім часом діти все частіше страждають від ожиріння. Доктор Комаровський розповів, як уберегти дітей від цієї недуги. Ожиріння недарма називають однією з головних проблем двадцять першого століття: достаток напівфабрикатів, фастфуд, наявність гаджетів і мала кількість фізичної активності - все це, звичайно ж позначається на підростаюче покоління.

Так що ж робити, щоб не допустити проблему в життя своєї дитини? Ось що з цього приводу думає доктор Комаровський:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які овочі можна дитині до року?

"Дорослим насамперед потрібно засвоїти, що діти копіюють поведінку інших членів сім'ї, тому треба ставати прикладом. Якщо тато після роботи сидить на дивані з пивом і чіпсами перед телевізором, то шансів, що у дитини не буде великої попи і товстих щік, фактично ніяких. Найголовніше, що треба розуміти: в епоху гаджетів, проведення часу з якими набагато цікавіше навколишньої дійсності, витратити енергію дитині - це величезна проблема. Звідси, власне, і випливають дії свідомих батьків: обмежити час спілкування дитини з електронними пристроями, захопити чадо сумісними іграми, заняттями спортом, прогулянками, риболовлею ... Головне, повторюся - це особистий приклад. Якщо дитина перед сніданком пробіжить разом з татом, прийме прохолодний душ, то це активізує у нього обмін речовин і привчить до регулярних фізичних навантажень. Крім того, дуже важливо - здорове харчування: збалансоване меню, обмеження обсягу солодкого, правильний сніданок."

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, ожиріння, Доктор Комаровський


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Найближчим часом батьки зможуть завчасно запрограмувати зовнішність дитини шляхом редагування його генома.

Вчені зможуть редагувати гени майбутніх дітей

Зачаття | 12:30, 15.10.2018

Найближчим часом батьки зможуть завчасно запрограмувати зовнішність дитини шляхом редагування його генома.

Настає момент, коли діти стають повнолітніми, але чи означає це, що вони готові до дорослого життя? Це питання задала собі блогер сайту The Huffington

25 речей, які до 18 років повинна вміти дитина

Дитина | 10:00, 14.10.2018

Настає момент, коли діти стають повнолітніми, але чи означає це, що вони готові до дорослого життя? Це питання задала собі блогер сайту The Huffington Post Емілі Менделл, і в результаті склала свій список речей, яких потрібно навчити "дорослу" дитину

Французькі та британські дослідники навчилися по дитячому крику передбачати тембр голосу дитини в 5-річному віці.

Можна спрогнозувати майбутнє малюка за допомогою його голосу

Дитина | 09:30, 14.10.2018

Французькі та британські дослідники навчилися по дитячому крику передбачати тембр голосу дитини в 5-річному віці.

Команда дослідників з університету Бінгемтона в Нью-Йорку і університету Південного Іллінойсу з'ясувала, що ті діти, які зовні схожі з батьком, ніж з

Діти, схожі на своїх татів, мають міцніше здоров'я

Тато | 17:00, 12.10.2018

Команда дослідників з університету Бінгемтона в Нью-Йорку і університету Південного Іллінойсу з'ясувала, що ті діти, які зовні схожі з батьком, ніж з матір'ю, мають міцніше здоров'я протягом всього свого життя.

Виявляється, навчити дитину роздягатися самостійно значно простіше, ніж одягатися. Почніть з роздягання - нехай малюк сам знімає головні убори, стягує

Як навчити дитину одягатися самостійно?

Сімейні справи | 15:30, 12.10.2018

Виявляється, навчити дитину роздягатися самостійно значно простіше, ніж одягатися. Почніть з роздягання - нехай малюк сам знімає головні убори, стягує шкарпетки і вивертає на лицьову сторону колготки. Не варто кидатися відразу ж на допомогу, дозвольт

Анорексія - симптом, що полягає в повній відсутності апетиту за об'єктивної потреби організму в харчуванні, який супроводжує більшість метаболічних за

Як батьки можуть допомогти дитині з анорексією

Сімейні справи | 14:00, 12.10.2018

Анорексія - симптом, що полягає в повній відсутності апетиту за об'єктивної потреби організму в харчуванні, який супроводжує більшість метаболічних захворювань, інфекційних, онкологічних хвороб, уражень травної системи, а також виникає з інших причин

Приватний дитячий садок порадує Вас, батьків, невеликими групами. Це дає незаперечні переваги: дитина краще доглянута, з нею більше займаються, і, маб

Чому не можна давати дитину в приватний садок?

Дитина | 10:00, 12.10.2018

Приватний дитячий садок порадує Вас, батьків, невеликими групами. Це дає незаперечні переваги: дитина краще доглянута, з нею більше займаються, і, мабуть найголовніше - в маленькій групі менше вірусів і захворювань. В такому невеликому колективі малю

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: