Як правильно будити дитину?

Adoption
Date
  • 1576 Переглядів
Кілька важливих порад, щоб ранок був добрим. Повідомляє сайт Наша мама.

o-morning-routines-facebook.jpg (31.36 Kb)

Пробудження повинно бути повільним і спокійним, всі дії батьків і звуки - м'якими і лагідними. Можна включити тиху улюблену музику, неяскраве світло, погладити малюка і тихенько покликати його по імені. Буде ще краще, якщо створити певний ритуал пробудження, обійняти і поцілувати малюка, запитати як йому спалося і що снилося. Завдяки цьому у дитини виробиться рефлекс приємного пробудження.

Крім цього, корисно навчити дитину зробити ще в ліжку кілька вправ. Для активізації серцево-судинної і дихальної системи треба лежачи на спині зробити кілька глибоких вдихів і видихів, при цьому, напружуючи живіт і випинаючи його при вдиху, а при видиху - втягуючи його в себе. Для розтягування хребта, лежачи на боці, ліву руку витягнути вперед і одночасно ліву ногу назад. Те ж саме повторити з правими ручкою і ніжкою. Потім обома руками потягнутися вгору, а п'ятами - вниз. Після цього не треба відразу підхоплюватися з ліжка, а трошки спокійно посидіти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 фраз, які ніколи не можна говорити дитині

Добре діє легкий масаж тіла і стоп малюка. Ще одна хороша вправа для пробудження - великим і вказівним пальцями помасажувати рефлексогенні зони вуха, розташовані на мочці, що буде сприяти циркуляції крові і припливу енергії. Через кілька хвилин, коли дитина вже остаточно прокинеться, можна покликати її звичайним голосом, включити бадьору, веселу музику.

Важливо також, щоб ранковий розпорядок був повноцінним. Не треба жаліти дитину, щоб він ще трохи поспав і відтягувати підйом. Краще встати на годину раніше, і без хвилювань і суєти спокійно зібратися. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, пробудження


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Здається, тільки вчора дитина сиділа на ваших колінах, і ось уже вона відмовляється триматися за руку на вулиці, виганяє вас зі своєї кімнати та огриз

8 моментів, коли дітям дуже соромно за своїх батьків

Дитина | 07:40, 11.10.2024

Здається, тільки вчора дитина сиділа на ваших колінах, і ось уже вона відмовляється триматися за руку на вулиці, виганяє вас зі своєї кімнати та огризається з будь-якого приводу. І найприкріше – соромиться вас. Ми намагалися розібралися в нюансах дит

Трапляються випадки, коли мама захворіла, має температуру, тож виникає питання безпечності годування немовляти. Чи можна годувати грудьми при температ

Чи можна годувати дитину грудьми, якщо у мами температура?

Немовля | 00:30, 11.10.2024

Трапляються випадки, коли мама захворіла, має температуру, тож виникає питання безпечності годування немовляти. Чи можна годувати грудьми при температурі? При яких захворюваннях годування протипоказано, а при яких можна призупинити до одужання? Чи мо

У віці 1-2 років у малюків іноді з’являються свої ритуали, які вони виконують щодня. Наприклад, деякі ретельно і довго розставляють свої іграшки в рів

Дивні звички дитини: коли батькам потрібно хвилюватися?

Дитина | 14:50, 10.10.2024

У віці 1-2 років у малюків іноді з’являються свої ритуали, які вони виконують щодня. Наприклад, деякі ретельно і довго розставляють свої іграшки в рівну лінію. Якщо цей порядок порушується, малюкові стає настільки прикро, що він може втратити над соб

Часто батьки не помічають, як змінюється психіка дітей. Багато хто думає, що у дитини чи підлітка не може бути психічного розладу, але насправді це не

Як батькам розпізнати психічні розлади у дитини?

Хвороби | 10:30, 10.10.2024

Часто батьки не помічають, як змінюється психіка дітей. Багато хто думає, що у дитини чи підлітка не може бути психічного розладу, але насправді це не так. Дуже часто вони трапляються через недостатню увагу до проблеми.

Нерідко батьки стикаються з таким серйозним явищем, як кашель під час сну. До глибини душі образливо, коли протягом дня дитина була активною, веселою

Чому дитина кашляє уві сні?

Хвороби | 09:30, 10.10.2024

Нерідко батьки стикаються з таким серйозним явищем, як кашель під час сну. До глибини душі образливо, коли протягом дня дитина була активною, веселою та грайливою, а вночі почала кашляти без приводу і зрозумілих тому причин – така зміна картини викли

МаріяНайпопулярніше у світі ім’я. Марія в першу чергу пов’язана з релігією, і образом Діви Марії. У перекладі з давньоєврейської “Марія”, або “Маріам”

10 імен для дівчаток, які завжди будуть популярними

Вибираємо Ім'я | 00:30, 10.10.2024

МаріяНайпопулярніше у світі ім’я. Марія в першу чергу пов’язана з релігією, і образом Діви Марії. У перекладі з давньоєврейської “Марія”, або “Маріам” означає “гірка”, а з арабської – “сумна”. Існують й інші версії значення імені: вперта та улюблена.

Прорізування перших молочних зубів у дитини починається приблизно в 6-місячному віці, в одних малюків вони починають рости раніше, в інших – трохи піз

Скільки зубів має бути в річної дитини?

Дитина | 15:50, 09.10.2024

Прорізування перших молочних зубів у дитини починається приблизно в 6-місячному віці, в одних малюків вони починають рости раніше, в інших – трохи пізніше. Немає певної норми, скільки зубів має бути в рік у дитини, можна спиратися лише на усереднені

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: