Діти, які рано лягають спати, менше схильні до ожиріння

Adoption
Date
  • 1345 Переглядів
Багатьом батькам буває не легко своїх дітей вкласти спати. Їм іноді хочеться продовжувати грати. Однак, засинаючи пізно, маленькі діти ризикують в майбутньому отримати проблему надмірної ваги. Такі висновки опубліковані у виданні "The Journal of Pediatrics".
9164_ozhirinnya.jpg (33.89 Kb)


Вчені Університету штату Огайо встановили, що близько 17% дітей у віці від 2 до 19 років мають ожиріння, що в подальшому позначається на розвитку цукрового діабету 2 типу. Крім того, повні люди частіше страждають від серцево-судинних недуг.

Дослідники вивчили здоров'я близько 977 дітей у віці 4 років, які не мали будь-яких серйозних симптомів. Неповнолітніх розділили на три групи. В першу потрапили ті, хто лягав спати раніше 8 вечора, у 2-у - між 8 і 9 годинами, в 3-ю групу - хлопці, які йшли спати після 9 години вечора.

Через 10 років вчені провели аналіз, тепер уже 14-х підлітків на їх схильність до критичного набору ваги. Згідно з результатами, проблема ожиріння спостерігалася тільки у 10% дітей, які лягали спати о 8 годині. Серед школярів, які засипали в період 8-9 годин, вже 16% страждали від зайвої ваги, а в 3-ій групі, яка відходила до сну найпізніше, було виявлено 23% дітей з надмірною вагою.

Було висунуто припущення, що на фізичне здоров'я може впливати і психо-емоційна атмосфера в будинку, тому прийнято рішення проаналізувати взаємовідносини батьків і дітей. Експеримент проводився в ігровій формі, в процесі якого вчені вивчали взаємодію матері і дитини.

Результати показали, що чітко проглядається зв'язок між часом сну і ожирінням. Варто зауважити, що найчастіше з проблемою ожиріння стикалися хлопці, які пізно лягали спати і не знаходили порозуміння зі своїми матерями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, здоров'я дитини, сон, ожиріння


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо

    Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

    Дитина | 01:20, 30.06.2026

    Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату

    Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

    Дитина | 00:30, 30.06.2026

    Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Коментарі до новини