Академіки рекомендують уникати аптечних вітамінних комплексів для зміцнення імунітету дітей.
Найкраще, що б дитина споживала велику кількість фруктів і овочів, в яких міститься набагато більше вітамінів. Також варто відзначити, що багато вітамінних комплексів, створені лабораторним шляхом, не засвоюються в організмі людини, чого не скажеш про натуральні джерела.
Академіки відзначають, що найкориснішими плодами вважаються яблука, банани, грейпфрути, ківі, хурма.
Дані продукти можна споживати в сирому вигляді, а також готувати з них різні страви, коктейлі та відвари.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фрукти, діти, здоров'я дитини, вітаміни, зміцнення імунітету
Цікаво також:
Новини по темі
Як виправити дитячі комплекси?
Розвиток дитини | 00:30, 27.02.2026
Вашій увазі сім помилок, які варто виправити.
Які діти мають менше шансів знайти друзів?
Дитина | 08:30, 26.02.2026
Шанси дитини знайти друзів можуть залежати від ряду факторів, як особистих, так і соціальних.
Чому дитина потіє уві сні?
Дитина | 06:30, 26.02.2026
Існує декілька причин, чому дитина може пітніти уві сні.
Чому не треба змушувати дитину ходити на спортивні секції?
Дитина | 00:30, 26.02.2026
Змушування дітей займатися спортом може мати кілька негативних наслідків.
Чи можна дітям пити каву?
Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026
Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.
Що саме діти повинні робити самостійно?
Дитина | 07:30, 25.02.2026
Є речі, які категорично не слід робити замість дітей, щоб забезпечити їхню самостійність і розвиток.
Молоді батьки майже розійшлися через стрижку своєї дитини
Сімейні справи | 06:30, 25.02.2026
Перша стрижка малюка завжди важлива подія для всієї родини. Щоб цей момент був приємним і для дитини, і для її батьків, варто заздалегідь обговорити всі деталі. Молода мати не згодилася зі своїм чоловіком щодо стрижки їхньої дитини, що спричинило вел