Білка в морепродуктах приблизно 15-30 грамів на 100 грамів продукту, в залежності від виду, а це занадто багато для дитини. Травна система малюка слабша, ніж у дорослого, тому будь-яка «важка» їжа дає велике навантаження на організм. Якщо жири і вуглеводи переробляються досить просто і швидко, то білок переробляється аж до 6-8 годин. Уявіть, що буде, якщо на вечерю дитина з'їсть порцію мідій або креветок.
До того ж, в морепродуктах міститься холестерин - це жирний компонент, який додатково посилює навантаження на органи.
Маленькій дитині краще отримувати білок за допомогою нежирного м'яса і річкової риби. Декілька разів на тиждень можна давати морську рибу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, вплив на організм, морепродукти
Цікаво також:
Новини по темі
Там Бабай: чим ми лякаємо своїх дітей?
Дитина | 22:30, 10.11.2025
Чим зайняти дитину в дорозі?
Дитина | 20:30, 10.11.2025
З чого починати ранок перед школою?
Школярі | 19:30, 10.11.2025
Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?
Дитина | 19:00, 10.11.2025
Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?
Дитина | 18:22, 10.11.2025
Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?
Здоров'я | 08:30, 10.11.2025
Що робити батькам з закоханим підлітком?
Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025