Як налагодити безперервний сон у немовляти

Чи це з розділу фантастики?

Вважається, що з 4 місяців малюк фізіологічно готовий спати всю ніч. Батькам, які змучені трьома місяцями неспання, в це повірити важко, втім, лікарі радять уладати дитину в її кімнаті.

Малюк буде вчитися засипати один, тобто в своєму ліжку і не на ваших руках. Покладіть його туди, як тільки малюк почне проявляти ознаки сну, залишіться на кілька хвилин поруч з малям і, коли він почне засипати, йдіть, побажавши йому на добраніч. Потім намагайтеся не стояти, прислухаючись під дверима, і не повертатися кожні 30 секунд, щоб перевірити, чи дійсно малюк спить.

Намагайтеся укладати і будити дитину в один і той же час. У роздільному сні дитини і батьків є ще одна перевага: ви не відчуваєте найменші здригування малюка і менше ризикуєте прийняти нічну активність малюка за неспання. Так у вас буде менше спокуси надто швидкого втручання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.

Як депресія мами може вплинути на інтелект дитини?

Мама | 06:30, 24.04.2026

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички її дитини. Такого висновку дійшли психологи з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

Дитина | 19:30, 23.04.2026

Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків

Червоні прапорці у розвитку дитини до року

Дитина | 08:30, 23.04.2026

Перший рік життя — це період неймовірних змін. Малюк щодня вчиться новому: тримати голову, тягнутися до іграшок, посміхатися, вимовляти перші звуки. Для батьків це подорож, сповнена радості й відкриттів. Водночас інколи розвиток може відхилятися від