Вважається, що з 4 місяців малюк фізіологічно готовий спати всю ніч. Батькам, які змучені трьома місяцями неспання, в це повірити важко, втім, лікарі радять уладати дитину в її кімнаті.
Малюк буде вчитися засипати один, тобто в своєму ліжку і не на ваших руках. Покладіть його туди, як тільки малюк почне проявляти ознаки сну, залишіться на кілька хвилин поруч з малям і, коли він почне засипати, йдіть, побажавши йому на добраніч. Потім намагайтеся не стояти, прислухаючись під дверима, і не повертатися кожні 30 секунд, щоб перевірити, чи дійсно малюк спить.
Намагайтеся укладати і будити дитину в один і той же час. У роздільному сні дитини і батьків є ще одна перевага: ви не відчуваєте найменші здригування малюка і менше ризикуєте прийняти нічну активність малюка за неспання. Так у вас буде менше спокуси надто швидкого втручання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину гідно приймати поразки?
Якщо дитина неслухняна
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: дитина, сон
