У 3-х місячному віці вже формується певний режим сну і неспання, тож малюк якраз готовий до раннього укладання. Нічний сон в середньому становить близько 11 год.
Для того щоб полегшити процес укладання і підготувати дитину до сну робіть наступне:
Увечері виключіть активні і шумні ігри з малюком, щоб він не перехвилювався.
Вимикайте телевізор і робіть приглушеним світло.
Не залишайте на ніч включеним світильник.
Укладайте малюка на своє, певне місце.
Ці однакові ритуали забезпечать спокійний і якісний сон.
Укладайте дітей вчасно спати і відпочивайте разом з ними.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?
Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026
Чому вірус грипу стає особливо небезпечним для дитячого організму?
Хвороби | 23:30, 23.01.2026
Чому підлітки насправді ведуть себе агресивно?
Дитина | 22:30, 23.01.2026
Про вплив фізичних покарань на розвиток дитини
Розвиток дитини | 21:30, 23.01.2026
Коли новонароджений починає агукати і що це означає?
Немовля | 23:30, 22.01.2026
Про дружбу батьків з дітьми: де межа?
Сімейні справи | 22:30, 22.01.2026
5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину
Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026