"Ложечка за маму, ложечка за тата": Як такі фрази впливають на дитину?

Найстрашніший сон бабусі — голодний онук. Чомусь не лише старше покоління, але й молоді батьки непокоються через кількість їжі, яку вживає дитина. Щоб бодай якось нагодувати (можливо, вже й не голодну дитину) дорослі часто вдаються до маніпуляцій, залякувань, які врешті-решт у майбутньому відлунюють зовсім нездоровими харчовими звичками.

«Ложечку за маму… і ще за тата», «Мама готувала для тебе…» — ці фрази дитина сприймає так, наче любов батьків вона може заслужити, якщо буде хорошою дівчинкою/хлопчиком, буде їсти усе, навіть тоді, коли не хочеться. Так руйнується природній механізм відчування голоду. Це призводить до переїдання, набирання зайвої ваги, розладів харчової поведінки.

Смачна їжа — винагорода

Чемно поводився? Ось тобі шоколадка. Відвідали стоматолога? Ось тобі морозиво. Дитина сприймає все так, ніби їжу потрібно «заслужити». А винагороджувати себе потрібно смачненьким.

Смачна їжа — небезпечна

«Попа злипнеться», «Будеш схожий на булочку», «Буде животик боліти» — це все залякує дитину. До того ж уводить дитину в оману: їжа — нагорода = їжа — небезпека. Так формується недовіра до батьків й недовіра до їжі.

Смачна їжа — розрада

Часто батьки вдаються до такої тактики, маючи намір відвести дитину до лікаря, або коли малюк проживає непрості емоції. «Потерпи неприємне, а потім отримаєш смачний бонус». У майбутньому дитина проживатиме стрес саме таким чином — купуючи собі смачненьке.

Хочеш вирости здоровим та сильним? Їж!

«Усю силу в тарілці залишаєш!», «Ото ти і маленький такий, бо їси мало» — ці слова вселяють у дитину відчуття страху, що вона не виросте, якщо буде мало їсти. Водночас формується й інше розуміння: «Хочеш залишаться маленьким (худеньким) — їж менше». Це може призвести до розвинення анорексії у підлітковому віці.

Найголовніше правило харчування — не змушувати їсти силоміць. Дитина чудово чує себе й розуміє, коли вона голодна. Довіряйте їй.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи пов'язані вакцини з алюмінієм із ризиком аутизму і алергій у дітей?

Щеплення | 06:20, 01.10.2025

Вакцини з алюмінієм, які діти отримують у ранньому віці, не пов’язані з підвищеним ризиком розвитку аутоімунних, алергічних хвороб або розладів нейронного розвитку. Про це свідчать результати масштабного дослідження.

Як присутність собаки в домі впливає на здоров'я дитини?

Здоров'я | 00:30, 01.10.2025

Дослідники з'ясували, як присутність собаки в домі впливає на здоров'я дітей.

Як зберегти зір дитини у школі?

Дитина | 12:10, 30.09.2025

Правильне освітленняКоли дитина виконує домашнє завдання чи читає, не можна недооцінювати такі моменти, як правильне освітлення та потрібну дистанцію від очей до книги. Правильні звички мають передавати батьки, і починати треба з найпростішого — наст

Як підтримати імунітет немовляти?

Немовля | 10:30, 30.09.2025

Імунітет немовляти лише формується. Його організм не може дати хворобі повноцінної відсічі, часто спостерігаються неадекватні реакції. Тому малюків першого року життя необхідно оберігати від інфекцій. Зробити це складно, адже не завжди можливо уникну

Як запобігти появі надмірної ваги у дитини?

Дитина | 09:30, 30.09.2025

Ожиріння значно підвищує ризик розвитку цукрового діабету, захворювання жовчного міхура, печінки, гіпертонії, безплідності та інших хронічних захворювань. У дітей, які в ранньому віці страждають на ожиріння може розвинутися атеросклероз, ішемічна хво

Як навчити дитину вимовляти літеру «р»? (відео)

Дитина | 09:30, 29.09.2025

Щоб навчити дитину вимовляти букву «Р», виконайте артикуляційну гімнастику для укріплення язика, навчіть дитину вимовляти звуки «д» чи «з» і відтворити вібрацію язика, імітуючи звук мотора або використовуючи ватну паличку. Закріпіть результат за допо

Якщо чоловік не приймає дитину від вашого попереднього шлюбу

Мама | 14:50, 28.09.2025

Якщо чоловік відмовляється приймати дитину від вашого попереднього шлюбу, важливо зрозуміти його мотиви, а також захистити права дитини.