"Ложечка за маму, ложечка за тата": Як такі фрази впливають на дитину?

Найстрашніший сон бабусі — голодний онук. Чомусь не лише старше покоління, але й молоді батьки непокоються через кількість їжі, яку вживає дитина. Щоб бодай якось нагодувати (можливо, вже й не голодну дитину) дорослі часто вдаються до маніпуляцій, залякувань, які врешті-решт у майбутньому відлунюють зовсім нездоровими харчовими звичками.

«Ложечку за маму… і ще за тата», «Мама готувала для тебе…» — ці фрази дитина сприймає так, наче любов батьків вона може заслужити, якщо буде хорошою дівчинкою/хлопчиком, буде їсти усе, навіть тоді, коли не хочеться. Так руйнується природній механізм відчування голоду. Це призводить до переїдання, набирання зайвої ваги, розладів харчової поведінки.

Смачна їжа — винагорода

Чемно поводився? Ось тобі шоколадка. Відвідали стоматолога? Ось тобі морозиво. Дитина сприймає все так, ніби їжу потрібно «заслужити». А винагороджувати себе потрібно смачненьким.

Смачна їжа — небезпечна

«Попа злипнеться», «Будеш схожий на булочку», «Буде животик боліти» — це все залякує дитину. До того ж уводить дитину в оману: їжа — нагорода = їжа — небезпека. Так формується недовіра до батьків й недовіра до їжі.

Смачна їжа — розрада

Часто батьки вдаються до такої тактики, маючи намір відвести дитину до лікаря, або коли малюк проживає непрості емоції. «Потерпи неприємне, а потім отримаєш смачний бонус». У майбутньому дитина проживатиме стрес саме таким чином — купуючи собі смачненьке.

Хочеш вирости здоровим та сильним? Їж!

«Усю силу в тарілці залишаєш!», «Ото ти і маленький такий, бо їси мало» — ці слова вселяють у дитину відчуття страху, що вона не виросте, якщо буде мало їсти. Водночас формується й інше розуміння: «Хочеш залишаться маленьким (худеньким) — їж менше». Це може призвести до розвинення анорексії у підлітковому віці.

Найголовніше правило харчування — не змушувати їсти силоміць. Дитина чудово чує себе й розуміє, коли вона голодна. Довіряйте їй.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині знайти друзів?

Дитина | 01:20, 27.06.2025

Дружба – це не лише про підтримку та веселощі, а й про наповненість життя, прийняття та відчуття, що в тебе є однодумці. Далеко не всім щастить знайти справжніх друзів у дитинстві. Зазвичай, протягом життя людина часто змінює своє оточення. Втім, вчи

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям

Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Щоб боротися з комарами, мошками та кліщами, найчастіше люди використовують спеціальні засоби. Попри те, що в магазинах є спеціальні засоби для дітей, батьки постійно замислюються про їхню безпеку. При цьому мало хто знає, що із захистом від комах мо

Причини страхів і агресії у дітей

Дитина | 09:30, 26.06.2025

Дитячі страхи – одна з найпоширеніших проблем, з якою батьки звертаються до психологів. Річ у тому, що страх є вродженою базовою емоцією, яка властива кожній людині. Зазвичай страхи загострюються у старшому дошкільному віці. Це пов’язано з тим, що ди

Чому хлопчики мають вищі оцінки з математики, ніж дівчатка?

Навчання | 08:30, 26.06.2025

Дослідження на майже трьох мільйонах французьких школярів показало, що вже з першого класу хлопчики мають вищі оцінки з математики, ніж дівчатка. При цьому до початку навчання діти мали приблизно однакові результати у математичних тестах. Така рання

Немовлята вміють співчувати вже у віці 9 місяців - дослідження

Немовля | 06:20, 26.06.2025

Немовлята виявилися здатними до співчуття іншим набагато раніше за попередні оцінки — вже у віці 9 місяців, тобто ще до появи вміння говорити чи навіть ходити. Коли їхні батьки або сторонні спостерігачі вдарялися пальцем і вигукували «ау», то немовля

Діти в Україні зможуть отримати професію під час навчання в школі

Дитина | 00:30, 26.06.2025

Вже з 2027 року українські школярі отримають можливість не лише здобувати повну загальну середню освіту, а й паралельно опановувати фахову спеціальність. Про це розповіла керівниця напряму професійної освіти МОН України Ірина Шумик.

Як навчити дитину ввічливо відстоювати свою думку?

Розвиток дитини | 14:50, 25.06.2025

Батькам варто змалечку виховувати в дітях високу самооцінку. Діти, які відчувають власне «я», рідко бувають задирами, тому легко та невимушено відповідають на хуліганські витівки.