Чому немовлятам корисно лежати на животі

Педіатри у всьому світі рекомендують класти сплячих немовлят на спину — саме ця позиція допомагає запобігти ризику синдрому раптової дитячої смерті. Проте, як кажуть експерти з дитячого здоров'я, батьки часто кладуть малюків на спину під час неспання, а також зловживають усілякими шезлонгами, коконами та іншими пристосуваннями для фіксації дитини в одному положенні, що значно скорочує перебування дітей на животі. А це дуже важливо та корисно для їхнього здоров'я.

Коли починати викладати на живіт?
Перші сесії лежання на животі можна розпочинати приблизно у віці двох тижнів (або одразу після того, як відпаде пуповинний залишок, а пупок буде у повному порядку). Спочатку викладайте дитину до себе на живіт приблизно на 30 секунд, поступово збільшуючи час до хвилини.

Як часто потрібно викладати малюка на живіт?
Заведіть звичку робити це при кожній зміні підгузника (але не відразу після їжі - це здебільшого призведе до рясного зригування). Ви можете помітити, що дитина не в захваті від цих ваших вигадок це нормально, тому що навіть малюки не люблять напружуватися і вважають за краще лінуватися. «Щоб підняти голову, потрібно докласти зусиль, а це не завжди весело. Це справжнє тренування», - каже педіатр Ері Браун.

До якого віку потрібно викладати дитину на живіт?
Дивіться, до двох місяців слід проводити по три 5-хвилинні тренування на день. До цього віку малюка краще почати викладати на підлогу, на килимок або підстилку для йоги, загалом, на щось таке, на чому йому буде комфортно. До трьох-чотирьох місяців ви помітите, що дитина вже вміє підніматися на руках і відривати від поверхні грудну клітку. Багато хто в цей момент освоює перевертання.

Приблизно до півроку потрібно влаштовувати сеанси лежання на животі, які займатимуть у вас загалом по 15 хвилин на день. До шести місяців дитина вже настільки зміцніє, що самостійно перевертатиметься зі спини на живіт і намагатиметься повзком досліджувати світ. Після цього спеціально виділяти час на те, щоб дати дитині можливість полежати на животі, вже не буде потрібно - без вас розбереться.

Чому дитині корисно проводити час на животі?
По-перше, це профілактика появи плоскої потилиці та інших деформацій черепа. По-друге, викладання на живіт допомагає зміцнювати м'язи шиї, рук, спини і навіть ніг. Все це важливо для розвитку наступних навичок - перевертання, сидіння, повзання. Коротше, лежання на животі допомагає дитині рости сильною та здоровою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дівчата розвиваються швидше за хлопців?

Дитина | 19:30, 29.12.2025

Різниця в темпах розвитку — не просто випадковість чи стереотип, а складний пазл, що складається з біологічних, соціальних і психологічних факторів. Сьогодні ми зануримося в цю тему, розбираючи, чому дівчата часто випереджають хлопців у ранньому віку

Коли дитині можна давати їсти банан?

Дитяче харчування | 07:30, 29.12.2025

Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми поговоримо детально, спираючись на свіжі рекомендації педіатрів.

Коли дитина починає чути після народження?

Немовля | 06:30, 29.12.2025

Близько 9-го тижня вагітності вуха малюка набувають форми, а до 18-го тижня слуховий апарат вже здатен реагувати на зовнішні подразники. Мама, яка співає колискову або розмовляє з ще ненародженою дитиною, насправді створює перші акустичні мости – сер

Яку найбільшу кількість дітей народила одна жінка за одні пологи?

Пологи | 01:20, 29.12.2025

Уявіть мить, коли лікарняна палата наповнюється криками не однієї, а цілої команди немовлят, що з’являються на світ один за одним, ніби маленькі зірки, що падають з неба в бурхливу ніч. Саме такою була реальність для Халіми Сіссе з Малі, яка в 2021 р

Яка користь від читання для дітей?

Розвиток дитини | 00:30, 29.12.2025

Ця проста звичка, яка здається буденною, насправді стає фундаментом для всебічного розвитку, допомагаючи дітям відкривати себе і світ навколо. Дослідження показують, що регулярне читання з раннього віку стимулює мозок, ніби поливаючи насіння знань, я

Дитина мало пісяє: причини і поради батькам

Дитина | 08:30, 28.12.2025

Щоб розібратися, спочатку оцініть норму: немовлята до року можуть мочитися 6-10 разів на добу, а старші діти – 4-7 разів, залежно від віку та споживання рідини. Якщо дитина мало пісяє без видимих причин, негайно зверніться до педіатра, бо це може сиг

Новонароджений постійно спить і не просить їсти: що робити?

Немовля | 07:30, 28.12.2025

Багато батьків стикаються з цим у перші тижні життя дитини, коли сон перевищує 16-18 годин на добу, а інтервали між годуваннями розтягуються до 4-5 годин. Це може бути нормою для деяких малюків, особливо якщо вони набирають вагу і виглядають здоровим