Чому немовлятам корисно лежати на животі

Педіатри у всьому світі рекомендують класти сплячих немовлят на спину — саме ця позиція допомагає запобігти ризику синдрому раптової дитячої смерті. Проте, як кажуть експерти з дитячого здоров'я, батьки часто кладуть малюків на спину під час неспання, а також зловживають усілякими шезлонгами, коконами та іншими пристосуваннями для фіксації дитини в одному положенні, що значно скорочує перебування дітей на животі. А це дуже важливо та корисно для їхнього здоров'я.

Коли починати викладати на живіт?
Перші сесії лежання на животі можна розпочинати приблизно у віці двох тижнів (або одразу після того, як відпаде пуповинний залишок, а пупок буде у повному порядку). Спочатку викладайте дитину до себе на живіт приблизно на 30 секунд, поступово збільшуючи час до хвилини.

Як часто потрібно викладати малюка на живіт?
Заведіть звичку робити це при кожній зміні підгузника (але не відразу після їжі - це здебільшого призведе до рясного зригування). Ви можете помітити, що дитина не в захваті від цих ваших вигадок це нормально, тому що навіть малюки не люблять напружуватися і вважають за краще лінуватися. «Щоб підняти голову, потрібно докласти зусиль, а це не завжди весело. Це справжнє тренування», - каже педіатр Ері Браун.

До якого віку потрібно викладати дитину на живіт?
Дивіться, до двох місяців слід проводити по три 5-хвилинні тренування на день. До цього віку малюка краще почати викладати на підлогу, на килимок або підстилку для йоги, загалом, на щось таке, на чому йому буде комфортно. До трьох-чотирьох місяців ви помітите, що дитина вже вміє підніматися на руках і відривати від поверхні грудну клітку. Багато хто в цей момент освоює перевертання.

Приблизно до півроку потрібно влаштовувати сеанси лежання на животі, які займатимуть у вас загалом по 15 хвилин на день. До шести місяців дитина вже настільки зміцніє, що самостійно перевертатиметься зі спини на живіт і намагатиметься повзком досліджувати світ. Після цього спеціально виділяти час на те, щоб дати дитині можливість полежати на животі, вже не буде потрібно - без вас розбереться.

Чому дитині корисно проводити час на животі?
По-перше, це профілактика появи плоскої потилиці та інших деформацій черепа. По-друге, викладання на живіт допомагає зміцнювати м'язи шиї, рук, спини і навіть ніг. Все це важливо для розвитку наступних навичок - перевертання, сидіння, повзання. Коротше, лежання на животі допомагає дитині рости сильною та здоровою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим відрізняються підгузки для хлопчиків та дівчаток?

Дитина | 22:30, 01.11.2025

Коли вперше купуєш дитячі підгузки, то часто губишся від вибору. Особливості посадки, матеріалів, виробників. І кожен намагається запропонувати якісь свої, цікаві фішки. Але поступово вчишся розбиратися в розмірах та відмінностях лінійок.

Що має бути в аптечці для новонароджених?

Немовля | 08:30, 01.11.2025

Купівля коляски, ліжечка, ванночки, вибір одягу, косметики та гігієнічних засобів для догляду за малюком – це лише невелика частина запланованих покупок. Але особливу увагу потрібно приділити збору аптечки для новонародженого. І щоб усе найважливіше

Як правильно доглядати за пляшечками для годування?

Дитина | 07:30, 01.11.2025

Пляшечка – це найперший посуд малюка, тому у виборі її важливим є абсолютно все: об’єм, форма, матеріали.

З якого віку дитині краще починати вчити англійську?

Навчання | 06:30, 01.11.2025

Без англійської нікуди! Напевно, тобі теж часто говорили цю фразу. Але ж дійсно, в сучасному світі дуже важливо володіти іноземними мовами, щоб стати успішним, подорожувати світом і всіх розуміти, отримати високооплачувану посаду тощо. Переваг море!

Діти, зачаті за допомогою ЕКЗ, не відрізняються в розвитку від однолітків

Дитина | 01:20, 01.11.2025

Згідно з даними Центрів з контролю і профілактики захворювань, кожна 8-ма пара відчуває труднощі із зачаттям дитини або збереженням вагітності. У минулому році кількість дітей, зачатих за допомогою технології ЕКЗ у всьому світі, перевищила 8 млн.

Коли дитину варто показати логопеду?

Дошкільнята | 21:30, 31.10.2025

Інколи батьки помічають, що мовлення дається дитині непросто: літери звучать неправильно, слова незрозумілі, речення неузгоджені. Тоді дитину варто зводити на консультацію до спеціаліста – логопеда.

Як зрозуміти, що дитині потрібен психолог?

Дитина | 08:30, 31.10.2025

Динамічна диджиталізація, велика кількість інформації, емоційна нестабільність дорослих, війна – все це впливає на психологічний стан дітей. Іноді родині важко впоратися самостійно, в такому випадку варто звернутися до дитячого чи сімейного психолога