Як вберегти дитину від застуди навесні

Adoption
Date
  • 3656 Переглядів
Правильне харчування та дотримання режиму дня допоможуть дитині не захворіти простудою на початку весни.





Малюки до 6 місяців захищені від хвороб імуноглобулінами, які вони отримали під час внутрішньоутробного розвитку. Вироблення власних клітин-захисників у дитячому організмі починається тільки в 6-7 років, а закінчується до періоду статевого дозрівання, тому в цей період діти більш сприйнятливі до інфекцій. Якщо дитина хворіє на ГРВІ частіше 6 разів на рік, застуди проходять довго або з ускладненнями, то потрібна консультація лікаря-імунолога.

Стрес, неправильне харчування, гіповітаміноз, хронічні захворювання знижують дитячий імунітет. Лікарі рекомендують всім дітям неспецифічні методи підвищення імунітету-корекція харчування, загартовування, вживання полівітамінних препаратів. А от прийом імуностимулюючих засобів необхідний тільки дітям з імунодефіцитом, підтвердженим аналізами.

У раціоні дитини обов'язково повинні бути овочі, фрукти, соки, кисломолочні продукти, м'ясо (курка, яловичина, кролик, індичка), яйця, супи на нежирних і овочевих бульйонах, каші.

Сон дитини повинен тривати не менше 10 годин. Перед сном небажані ігри на комп'ютері, перегляд телевізора, прослуховування голосної музики, потрібно, щоб сон був спокійним і глибоким.

Загартовування, спорт, прогулянки на свіжому повітрі, комфортний психологічний клімат в сім'ї та суспільстві підвищує ефективність профілактики застуд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: застуди, весна, профілактика, гіповітаміноз


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Стати хорошим батьком для доньки — це справді важливий і глибокий процес, який вимагає любові, уваги та готовності бути поруч у будь-який момент.

    Як стати стати хорошим татом для доньки?

    Тато | 11:20, 29.08.2025

    Стати хорошим батьком для доньки — це справді важливий і глибокий процес, який вимагає любові, уваги та готовності бути поруч у будь-який момент.

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Важливо вміти відпускати контроль, коли це можливо.

    Чому важливо виховувати дитину самостійною?

    Дитина | 09:30, 29.08.2025

    Важливо вміти відпускати контроль, коли це можливо.

    Коли ж саме це стане реальністю з маленькою дитиною?

    Коли дитина нарешті проспить цілу ніч?

    Немовля | 08:30, 29.08.2025

    Коли ж саме це стане реальністю з маленькою дитиною?

    Брехня — це природний етап розвитку дітей, і хоча батьки часто стикаються з нею, не завжди можна одразу зрозуміти, коли дитина насправді не говорить п

    Як визначити, коли дитина обманює?

    Дитина | 07:40, 29.08.2025

    Брехня — це природний етап розвитку дітей, і хоча батьки часто стикаються з нею, не завжди можна одразу зрозуміти, коли дитина насправді не говорить правду. Однак є кілька ознак, на які можна звернути увагу, щоб виявити нечесність.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Існує повір’я, що люди, які з’явилися на світ у високосний рік, можуть протягом життя часто стикатися з труднощами, невдачами та серйозними захворюван

    Чим відрізняються діти, народжені у високосний рік?

    Дитина | 01:30, 29.08.2025

    Існує повір’я, що люди, які з’явилися на світ у високосний рік, можуть протягом життя часто стикатися з труднощами, невдачами та серйозними захворюваннями. Особливо це стосується тих, хто народився 29 лютого. Через це багато батьків вирішують записув

    Коментарі до новини