Чи безпечний зелений болгарський перець для малюків?

Adoption
Date
  • 336 Переглядів
Зелений болгарський перець наповнений ключовими вітамінами та мінералами, що робить його поживним вибором для плану здорового харчування вашого малюка. Приготований і поданий правильно, зелений болгарський перець безпечний для вашого малюка, і якщо дитина любить його, - отримає багато необхідних поживних речовин, необхідних для росту та розвитку.

6887_bolgarskiy_perec_zeleniy.jpg (31.46 Kb)


Харчова цінність
Зелений болгарський перець є хорошим джерелом клітковини, яка підтримує здоров'я кишечника вашого малюка. Велика кількість клітковини також допомагає підтримувати регулярне випорожнення вашої дитини, тому у неї менше шансів отримати запор. Ваша дитина також отримує хорошу дозу вітаміну С із зеленого болгарського перцю. Вітамін С допомагає підтримувати її імунну систему сильною, тому вона менше ймовірно застудиться чи захворіє на грип. Цей овоч містить вітамін А для очей вашої дитини та вітамін Е, який також допомагає захистити її клітини від пошкодження.

Задуха
Якщо у вашого малюка ще немає повного комплекту зубів, більшість овочів йому легше їсти, якщо ви їх спочатку приготуєте. Ці м’які овочі дозволяють малюкові розжовувати їх, перш ніж проковтнути, що зменшує ризик вдавитися. Якщо ви подаєте сирий болгарський перець, він безпечний, якщо нарізати його шматочками розміром 1 - 2 см або менше. Малюки схильні до задихання, і ризик збільшується, коли ви подаєте великі шматки їжі. Тонкі смужки або нарізані шматочки зеленого болгарського перцю знижують цей ризик, тому ви можете включити цей овоч у раціон свого малюка.

Пестициди
Немовлята та діти особливо чутливі до небезпек, пов’язаних із застосуванням пестицидів. Зелений болгарський перець може бути обприсканий пестицидами під час процесу вирощування, що означає, що ваш малюк може його проковтнути. Вибирайте органічний зелений болгарський перець, коли можете, і завжди мийте овочі теплою водою, перш ніж нарізати їх і подавати дитині.

Простий спосіб додати зелений болгарський перець до раціону вашого малюка – подрібнити його, а потім обсмажити в оливковій олії. Ви також можете приготувати їх на пару, а потім перетворити в пюре, щоб ваша дитина легко їх проковтнула. Якщо ваша дитина не любить смак зеленого болгарського перцю, натріть його в суп або макарони. Зробіть пюре з болгарського перцю, приготованого на пару, і додайте пюре в макарони з сиром або використовуйте його як корисну намазку для бутерброда з індичкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: безпечний, зелений, болгарський перець, для малюків, маля, малюк, дитина, дитяче харчування, їжа, безпека


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

В якому віці дитина повинна стати абсолютно самостійною, автономною? 18-й день народження для деяких батьків вважається тим заповітним рубежем, коли ч

Чи можна виганяти дитину з дому, якщо їй вже виповнилося 18 років?

Сімейні справи | 02:00, 30.09.2023

В якому віці дитина повинна стати абсолютно самостійною, автономною? 18-й день народження для деяких батьків вважається тим заповітним рубежем, коли чадо чарівним чином має перетворитися в самодостатню та успішну людину. Але життєві реалії можуть пок

Повчальна розповідь для всіх-всіх батьків!

Чому дуже важливо давати дитині право на помилку?

Мама | 07:30, 29.09.2023

Повчальна розповідь для всіх-всіх батьків!

Діти, які лаються матом, обзивають однолітків і дорослих, висловлюють лють з будь-якого приводу... Така поведінка – помилка методів впливу батьків на

Якщо дитина хамить дорослим

Дитина | 06:20, 29.09.2023

Діти, які лаються матом, обзивають однолітків і дорослих, висловлюють лють з будь-якого приводу... Така поведінка – помилка методів впливу батьків на дитину. Розповідаємо, що батьки роблять неправильно.

Якщо дитину систематично соромили в дитинстві, то таке не проходить безслідно і дійсно може виявитися травмуючим. А, по-друге, дорослі, які виростають

«Як тобі не соромно?» Якими виростають діти, котрі часто чують ці слова?

Виховання | 02:00, 29.09.2023

Якщо дитину систематично соромили в дитинстві, то таке не проходить безслідно і дійсно може виявитися травмуючим. А, по-друге, дорослі, які виростають з засоромлених дітей, відчувають себе некомфортно і мають труднощі в житті. Які саме?

Як впливає на сина любляча мама?

5 цікавих фактів про зв'язок між мамою і сином

Мама | 00:35, 29.09.2023

Як впливає на сина любляча мама?

Трапляється, що дитина починає раптово сильно плакати і дорослим важко її заспокоїти. Ми починаємо хвилюватися, або ж навіть злитися. А що потрібно ро

Що робити, якщо дитина сильно плаче?

Дитина | 08:20, 28.09.2023

Трапляється, що дитина починає раптово сильно плакати і дорослим важко її заспокоїти. Ми починаємо хвилюватися, або ж навіть злитися. А що потрібно робити насправді?

Вчені порівняли отриману дітьми освіту і те, чого вони досягли в житті. З’ясувалося, що діти суворих матерів вступали в кращі університети та отримува

«Нестерпні» матері виховують успішних доньок

Мама | 07:30, 28.09.2023

Вчені порівняли отриману дітьми освіту і те, чого вони досягли в житті. З’ясувалося, що діти суворих матерів вступали в кращі університети та отримували більш високі зарплати в порівнянні з тими, кому в дитинстві все дозволяли. Дівчата, яких в дитинс

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: