Дослідники з’ясували, що пристрасть до калорійної їжі дісталася нам від предків, які мали насититися до максимуму, щоб вижити. Відтак людям хочеться солодкого через випуск дофаміну, який є одним з гормонів щастя і пов’язаний із покращенням настрою. Загалом, механізм формування залежностей є схожим для всіх речовин і активностей, що можуть її викликати. А окрім залежності, надмірне споживання цукру є однією з можливих складових розладу харчової поведінки.
Більшість провідних організацій у сфері охорони здоров'я не рекомендують повністю виключати додані цукри з раціону всіх дітей. За виключенням дітей до 2-х років, для них споживання цурку під повною забороною. Щодо дітей старшого віку — рекомендовано обмежувати його кількість у раціоні. Зауважимо, що мова йде як про обмеження одноразового вживання, так і про обмеження частки цукрів у складі щоденного раціону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: поведінка дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Татусі мають більший вплив на дитину в процесі виховання, ніж мами
Виховання | 06:20, 01.07.2024
Погана поведінка закладена в генах
Дитина | 14:50, 30.06.2024
Як вирішити проблеми з дитячою самооцінкою?
Дитина | 11:20, 30.06.2024
Що впливає на поведінку дитини?
Дитина | 10:30, 30.06.2024
Чим годувати майбутнього вундеркінда?
Дитяче харчування | 09:30, 30.06.2024
Як передчасні пологи впливають на інтелектуальний розвиток дитини?
Пологи | 06:20, 30.06.2024
Сюсюкатися з дітьми шкідливо
Дитина | 07:40, 29.06.2024