Дитяча гіперактивність і що з нею робити: поради мамам

Adoption
Date
  • 369 Переглядів
Батьки доволі часто відчувають втому і розчарування, коли їхня дитина постійно знаходиться в русі, не може всидіти на місці та, здається, має нескінченну енергію. Але для деяких батьків це стає реальною проблемою. Їхня дитина може бути гіперактивною і з нею може бути важко впоратися.

4446_3.jpg (24.3 Kb)

Гіперактивність – це розлад поведінки, яким страждають приблизно 5-10% дітей. Точна причина гіперактивності ще невідома, але вважається, що це поєднання генетичних факторів і факторів навколишнього середовища. Дослідження показали, що діти з гіперактивністю мають нижчий рівень дофаміну – нейромедіатора, який контролює рух, мотивацію та винагороду в мозку. Це означає, що гіперактивні діти можуть мати проблеми з контролем своїх імпульсів і рухів.

Як дізнатися, що дитина гіперактивна?
Для дітей нормально бути енергійними та активними, але коли це стає надмірним і починає впливати на їхнє повсякденне життя, це може бути ознакою гіперактивності.

Деякі загальні ознаки гіперактивності у дітей:

- постійно вередує або звивається
- важко всидіти на місці
- надмірно балакучі, перебивають інших
- легко відволікаються і важко зосереджуються на завданнях
- діють імпульсивно, не думаючи про наслідки
- є проблеми з тихою грою або тихою діяльністю.

Якщо ви помітили ці ознаки у вашої дитини, можливо, настав час поговорити з лікарем або педіатром про свої занепокоєння.

Що робити батькам?
Якщо у вашої дитини діагностовано гіперактивність, ви можете зробити кілька речей, щоб допомогти їй впоратися з симптомами.

Послідовність
Створіть розпорядок дня та дотримуйтесь його. Це допоможе вашій дитині знати, чого очікувати, і дасть їй відчуття структури.

Позитивне підкріплення
Хваліть дитину за хорошу поведінку та досягнення, намагайтеся якомога більше ігнорувати погану поведінку.

Спілкування
Поговоріть з дитиною про її поведінку та про те, як вона впливає на інших. Поясніть, чого від неї очікують, і заохочуйте її висловлювати свої почуття.

Здорове харчування
Забезпечте дитині здорове та збалансоване харчування. Уникайте солодкої їжі, кофеїну та харчових добавок, оскільки вони можуть посилити активність.

Спокійний сон
Переконайтеся, що ваша дитина достатньо спить. Нестача сну може погіршити симптоми гіперактивності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, гіперактивна дитина, гіперактивність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

    З якого віку можна давати дитині полуницю?

    Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

    Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

    Частий плач дитини уві сні найчастіше пов'язаний із незрілістю її нервової системи, яка бурхливо реагує на події дня, етапами активного розвитку або н

    Чому дитина часто плаче уві сні?

    Дитина | 08:30, 01.06.2026

    Частий плач дитини уві сні найчастіше пов'язаний із незрілістю її нервової системи, яка бурхливо реагує на події дня, етапами активного розвитку або нічними жахами. У більшості випадків такий плач є тимчасовим явищем, проте він завжди свідчить про те

    Надмірна неуважність у дитини найчастіше викликана перевтомою, дефіцитом сну або хронічним стресом через надмірні навантаження. Батькам часто здається

    Чому дитина дуже неуважна?

    Дитина | 07:30, 01.06.2026

    Надмірна неуважність у дитини найчастіше викликана перевтомою, дефіцитом сну або хронічним стресом через надмірні навантаження. Батькам часто здається, що дитина просто лінується чи вередує, проте здатність концентруватися напряму залежить від зрілос

    Біль у спині в дітей найчастіше викликаний м'язовим перенапруженням через важкі наплічники, тривале сидіння за гаджетами або різкі рухи під час спорту

    Чому дитину болить спина?

    Дитина | 06:30, 01.06.2026

    Біль у спині в дітей найчастіше викликаний м'язовим перенапруженням через важкі наплічники, тривале сидіння за гаджетами або різкі рухи під час спорту. На відміну від дорослих, у яких спина зазвичай болить через вікові зміни хребта, у дітей цей симпт

    Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно

    Чи можна дітям робити МРТ?

    Дитина | 01:20, 01.06.2026

    Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно не завдає шкоди дитячому організму і його можна проводити навіть немовлятам з перших днів життя.

    Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитяч

    Які продукти, що діти їдять щодня, шкідливі для їхнього здоров'я?

    Дитяче харчування | 00:30, 01.06.2026

    Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитячий організм активно росте, щоденне вживання такої їжі перевантажує внутрішні органи та веде до хроні

    Тривала відсутність апетиту у дитини протягом кількох тижнів — це серйозний сигнал, який вказує на прихований хронічний процес в організмі, психологіч

    Тривала відсутність апетиту у дитини: чи варто хвилюватися?

    Дитяче харчування | 08:30, 31.05.2026

    Тривала відсутність апетиту у дитини протягом кількох тижнів — це серйозний сигнал, який вказує на прихований хронічний процес в організмі, психологічний дискомфорт або дефіцит важливих мікроелементів. На відміну від ситуативного зниження апетиту (на

    Коментарі до новини