Агілера в чудовій формі: секрети зіркової дієти (ФОТО)

Adoption
Date
  • 2244 Переглядів
20130720-aguilera-10.jpg

Зірка шокувала всіх тендітними формами. У чому секрет її мініатюрності?



Крістіна Агілера схудла так стрімко й успішно, що в це важко повірити. Утім, сама Крістіна добре усвідомила переваги стрункої фігури, яка до неї повернулася.

christ-2012-2013.jpg

Якщо в "пишні" часи співачка вдавалася до прикрас та епатажу, то зараз дозволяє собі прості вбрання. Наприклад, чорну сукню від Вікторії Бекхем або джинси з укороченою широкою сорочкою, яка зовсім не заважає оглядати тендітність її фігури.

df3cd63cdd02cf672e69ab06079479fa.jpg

У чому ж її секрет?

"Я постійно рахую калорії. Тепер мій щоденний раціон - це не більше 1600 ккал. Іноді я дозволяю собі улюблену картоплю або чизкейк, але не в тих кількостях, що раніше. Я їм маленькими порціями. Обираю продукти по сумісності. Наприклад, гарбуз і яблуко - одні з найбільш корисних дієтичних страв", - розповіла співачка.

В ТЕМУ: Маша Собко і Крістіна Агілера в одному червоному платті (ФОТО)

Ось схема дієти:

- Сніданок: гарбуз і яблука, фруктовий чай. Або вівсянка з чаєм;

- Обід: стейк (100 гр) і овочі (в необмеженій кількості), вода;

- Перекус: капуста;

- Вечеря: смажений тунець, вода з лимоном.

img_fd40e51ba0ad23f7043dd0adce832b.jpg

У фітнесі співачка воліє силові навантаження, вважає їх найбільш ефективними. А ще, звичайно, йога і піші прогулянки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Крістіна Агілера, дієта, дієта для мами, зірки, знаменитості, фото, новини


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Перший рік народження святкує друга донька співачки Світлани Лободи Тільда.

Лобода вперше показала молодшу доньку (Фото)

Зіркові батьки | 14:00, 27.05.2019

Перший рік народження святкує друга донька співачки Світлани Лободи Тільда.

Популярна акторка Єва Лонгорія відвідала вечірку

Єва Лонгорія зі сім'єю з'явилась на червоній доріжці в Каннах

Зіркові батьки | 17:00, 22.05.2019

Популярна акторка Єва Лонгорія відвідала вечірку "Global Gift Initiative" в Каннах разом зі своїм сином Сантьяго і чоловіком Жозе Бастоном.

Нова версія іграшки тамагочі (Фото)

Ігри та іграшки | 20:30, 17.05.2019

"Tamagotchi On", таку назву отримала нова версія знаменитої іграшки ХХ століття.

Герцог і герцогиня Сассекські показали новонародженого сина світу у Віндзорському замку.

Принц Гаррі й Меган Маркл вперше показали обличчя сина (Відео)

Новини | 17:00, 08.05.2019

Герцог і герцогиня Сассекські показали новонародженого сина світу у Віндзорському замку.

Зірка серіалу

Блейк Лайвлі втретє стане мамою

Зіркові батьки | 23:30, 07.05.2019

Зірка серіалу "Пліткарка" Блейк Лайвлі втретє вагітна від свого не менш популярного чоловіка Раяна Рейнольдса.

Емі Шумер і її чоловік Кріс Фішер вперше стали батьками.

Ще одні зіркові пологи: Емі Шумер народила сина (Фото)

Зіркові батьки | 14:00, 07.05.2019

Емі Шумер і її чоловік Кріс Фішер вперше стали батьками.

Акторка Кіра Найтлі була гостею вечірки Chanel в Парижі, організованої Будинком моди в честь виходу нового годинника

Кіра Найтлі вдруге стане мамою

Новини | 09:30, 07.05.2019

Акторка Кіра Найтлі була гостею вечірки Chanel в Парижі, організованої Будинком моди в честь виходу нового годинника "J12". Там вона засвітила своїм кругленьким животиком.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: