Дієва дієта учасниці шоу "Супермодель по-українськи"

Учасниця шоу "Супермодель по-українськи" Віка Маре ніколи не мучить себе дієтами і не травмує організм різними експериментами. Щоб бути у формі, вона просто дотримується декількох правил правильного харчування.

Всі знають, для того щоб бути успішною моделлю, потрібно тримати себе у формі, і це м'яко сказано. Багато моделей відмовляють собі практично у всьому заради кар'єри, але у Віки виходить і собі не відмовляти, і на подіумі виглядати на всі сто.

"Насправді все дуже просто, і, я думаю, ви чули це багато разів, просто ніколи не сприймали всерйоз. Треба їсти не багато, але часто, це зовсім не дієта, це режим. І їсти те, що вам дійсно смачно, а не просто запихати організм чим попало. Я, наприклад, не їм фаст-фуд, практично не їм мучного, бо привчила організм до того що це не смачно, з часом відвикаєш, і тобі не хочеться цих продуктів", - каже учасниця шоу Віка Маре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фраз, яких не можна говорити дитині

10 золотих правил стрункості від Віки Маре:

- правильне харчування;
- якомога більше їжі на пару;
- приймати їжу потрібно регулярно, в певний час кожен день;
- дозволяти їсти всяку гидоту собі якомога рідше;
- бажано готуй сама собі, вдома;
- продукти, придбані на ринку, набагато кращі;
- їж супчики, рідина дуже сприяє травленню;
- перед їжею випий склянку води;
- після їжі ніякої води;
- їж із задоволенням, і іноді потіш себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як дитячі переживання впливають на наше доросле життя?
  
• Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину?
  
• Млинці з бананів і яєць: ідеальний рецепт для людей з діабетом
  
• Запіканка з курячим філе і рисом у медово-гірчичному соусі
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яку користь для здоров'я насправді має тепла вода з лимоном вранці?

Харчування | 08:30, 24.02.2025

Одним iз основних аргументів на користь вживання теплої води з лимонoм вранці є її здатність запускати процеси очищення організму. Лимонний сiк містить велику кількість вітаміну C, який є потужним антиоксидантoм. Антиоксиданти допомагають нeйтралізув

Елементарний заливний пиріг з куркою

Харчування | 14:00, 23.02.2025

Заливний пиріг із куркою готується так просто, що навіть у новачків у кулінарії вийде з першого разу. А якщо м'ясо відварити заздалегідь, то на приготування піде буквально 10 хвилин, не враховуючи час випікання.

Справжній шоколадний Брауні за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 23.02.2025

За цим рецептом ви отримаєте смачний Брауні при мінімальній кількості інгредієнтів і в короткий термін.

Названо найшкідливіший суп

Харчування | 08:30, 23.02.2025

Солянка містить багато жирів і може вважатися найшкідливішим супом. Що її такою робить? До цієї страви входять різні види переробленого м'яса.

Вчені назвали п'ять дитячих ласощів, які викликають рак

Дитяче харчування | 07:40, 23.02.2025

Вчені розповіли, чим небезпечні дитячі ласощі, у складі яких є нафтопродукти. До списку небезпечних «смаків» потрапили газовані води, фруктові желейки, тістечка в упаковках, чіпси та цукерки M&Ms.

Солодощі, які знижують холестерин

Харчування | 01:20, 23.02.2025

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: