Кабачкове пюре для дитини

Adoption

Date: 07:00, 18.07.2018 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1774 Переглядів

Приготування кабачкового пюре не займає багато часу, що дуже радує мам, для яких кожна хвилина важлива.
9172_pyure.jpg (42.18 Kb)

Кабачок містить вітаміни (групи С і В) і мікроелементи (калій, магній, залізо, фосфор), яких так потребує організм малюка.

Рекомендується кабачки попередньо замочити в холодній підсоленій воді, щоб видалити пестициди та інші шкідливі речовини, які можуть міститися в продукті.

Після того як овочі помили, очистіть від шкірки і насіння, тоді їх необхідно нарізати маленькими шматочки, залити водою і зварити.

Готуються кабачки до м'якості, як правило, для цього вистачає 15 хвилин. Потім овочі протирають через сито або подрібнюються за допомогою блендера до однорідної консистенції, але щоб не було грудочок, можна додати трохи солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: