Які продукти їсти і не їсти після 40

Adoption
Date
  • 1427 Переглядів
Які продукти краще їсти після 40, а які не варто - читайте у матеріалі.
6937_fish_food_nuts_wood.jpg (54.41 Kb)


Багато фахівців в області харчування стверджують, новий тип харчування допоможе зберегти молодість, красу і здоров'я на довгі роки.

Лікар Амелія Фрир акцентує увагу на тому, що краще відмовитися від солодких фруктів і соків - або хоча б мінімізувати їх вживання.

Крім того, не варто дуже сильно захоплюватися виноградом і кавунами - від них краще відмовитися і замінити, наприклад, яблуками з кислинкою.

А ось кава в нових правилах є дуже навіть корисною для здоров'я.

До слова, як виявилося, знежирений кефір приносить більше шкоди ніж користі. Не варто забувати і про складні вуглеводи з жирними продуктами - це риба, горіхи, оливкова олія й авокадо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: продукти харчування, користь, шкода для здоров'я, вплив на організм


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Додавайте її у каші, солодощі та напої

Зимова спеція кориця - в чому її користь для організму

Харчування | 15:30, 27.11.2019

Додавайте її у каші, солодощі та напої

Вибираєте сік в пакетах, але не знаєте, на чому зупинити свій вибір?

Сік, морс чи нектар: який напій корисний для дитини

Харчування | 21:15, 26.11.2019

Вибираєте сік в пакетах, але не знаєте, на чому зупинити свій вибір?

В чому користь овоча?

Шість причин ввести в раціон сік селери

Харчування | 13:20, 26.11.2019

В чому користь овоча?

Чому варто налягати на цитруси?

Користь цитрусових продуктів у зимовому меню

Харчування | 07:20, 26.11.2019

Чому варто налягати на цитруси?

Саме час включити його в раціон!

5 корисних властивостей гранату для вашого організму

Харчування | 21:30, 25.11.2019

Саме час включити його в раціон!

Дієта! Що ми думаємо, коли чуємо це слово? Звичайно схуднення та гарна фігура:) Проте мова сьогодні піде не про це.Мета більшості дієт - втрата ваги,

ТОП – 5 продуктів для підвищення фертильності!

Харчування | 11:40, 20.11.2019

Дієта! Що ми думаємо, коли чуємо це слово? Звичайно схуднення та гарна фігура:) Проте мова сьогодні піде не про це.Мета більшості дієт - втрата ваги, здорове серце або спосіб життя в цілому. Але одна дієтa присвячена специфічній темі - плануванню сім

Додавайте її у раціон!

Сочевиця знижує ризик жіночого безпліддя

Зачаття | 21:25, 17.11.2019

Додавайте її у раціон!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: