Як правильно влаштовувати розвантажувальні дні

Adoption
Date
  • 658 Переглядів
Регулярне голодування є корисною практикою для здоров'я, проте дуже важливо робити це з розумом. Про це повідомили дієтологи.
0640_istock-0178830.jpg (26.79 Kb)

Якщо дотримуватися всіх правил, то можна покращити здоров'я, зміцнити імунітет і здійснити профілактику багатьох захворювань, таких як рак, серцево-судинні захворювання, ревматоїдний артрит, крім того, вийде нормалізувати рівень тригліцеридів і обмін речовин, а також знизити кров'яний тиск. А для всіх тих, які худнуть - відмінний спосіб позбутися від декількох зайвих кілограмів.

Фахівці стверджують, що розвантажувальні дні допомагають впоратися навіть зі старінням. Однак деяким людям такий метод розвантаження протипоказаний, з цієї причини краще проконсультуватися з лікарем, можливо, вони запропонують альтернативу.

Загалом, є два головних правила: пити багато води, монодень, а тривалість - не більше доби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: розвантажувальний день, харчування, правильне харчування, правила


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

При цьому знайте, що сніданок необов'язковий! Повідомляє сайт Наша мама.

Чим потрібно снідати для хорошої фігури та здоров'я

Харчування | 15:00, 18.09.2020

При цьому знайте, що сніданок необов'язковий! Повідомляє сайт Наша мама.

Що кажуть дієтологи? Повідомляє сайт Наша мама.

Чи додають зайвої ваги "жирні" продукти?

Харчування | 12:00, 18.09.2020

Що кажуть дієтологи? Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні та смачні! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому вам потрібно їсти фініки щодня?

Харчування | 15:00, 16.09.2020

Корисні та смачні! Повідомляє сайт Наша мама.

Де взаємозв'язок? Повідомляє сайт Наша мама.

Як поганий настрій може нашкодити хорошому травленню

Харчування | 16:00, 15.09.2020

Де взаємозв'язок? Повідомляє сайт Наша мама.

І чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти категорично заборонено їсти з молоком

Харчування | 15:00, 14.09.2020

І чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

Як будувати раціон та життя? Повідомляє сайт Наша мама.

Що робити, якщо у дитини алергія на горіхи

Харчування | 15:00, 10.09.2020

Як будувати раціон та життя? Повідомляє сайт Наша мама.

І покраити травлення. Повідомляє сайт Наша мама.

Яблучний оцет може врятувати від раку

Харчування | 14:00, 10.09.2020

І покраити травлення. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: