Якщо дотримуватися всіх правил, то можна покращити здоров'я, зміцнити імунітет і здійснити профілактику багатьох захворювань, таких як рак, серцево-судинні захворювання, ревматоїдний артрит, крім того, вийде нормалізувати рівень тригліцеридів і обмін речовин, а також знизити кров'яний тиск. А для всіх тих, які худнуть - відмінний спосіб позбутися від декількох зайвих кілограмів.
Фахівці стверджують, що розвантажувальні дні допомагають впоратися навіть зі старінням. Однак деяким людям такий метод розвантаження протипоказаний, з цієї причини краще проконсультуватися з лікарем, можливо, вони запропонують альтернативу.
Загалом, є два головних правила: пити багато води, монодень, а тривалість - не більше доби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: розвантажувальний день, харчування, правильне харчування, правила
Цікаво також:
Новини по темі
Пісна картопля з грибами «Ситий зять»
Харчування | 13:00, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024