Всі новини про: розвантажувальний день
Як правильно влаштовувати розвантажувальні дні
Харчування | 06:20, 10.06.2019 | Переглядів: 1561
Регулярне голодування є корисною практикою для здоров'я, проте дуже важливо робити це з розумом. Про це повідомили дієтологи.
![0640_istock-0178830.jpg (26.79 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0640_istock-490178830.jpg)
![0640_istock-0178830.jpg (26.79 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0640_istock-490178830.jpg)
Правила розвантажувального дня
Харчування | 06:20, 29.04.2019 | Переглядів: 1303
Оскільки зараз період свят, і дуже легко набрати зайві кілограми, варто влаштувати собі розвантажувальний день.
![8028_rozvantazhuvalnii.png (359.4 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8028_rozvantazhuvalnii.png)
![8028_rozvantazhuvalnii.png (359.4 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8028_rozvantazhuvalnii.png)
Чому необхідні розвантажувальні дні в святковий період
Харчування | 06:20, 05.01.2019 | Переглядів: 1168
Фахівці рекомендують проводити обов'язкові розвантажувальні дні в період насичених новорічних свят.
![8761_razgruzochnij_den.jpg (46.36 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8761_razgruzochnij_den.jpg)
![8761_razgruzochnij_den.jpg (46.36 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8761_razgruzochnij_den.jpg)
Дієта для вагітних: розвантажувальний день
Дієта для вагітних | 10:00, 08.10.2018 | Переглядів: 1682
Зміна смакових пристрастей і неабиякий апетит нерідко призводять вагітних не туди, куди їм потрібно ... Після таких екскурсій лікар призначає майбутнім мамам розвантажувальні дні.
![5193_6a3702bfffc7fc2f7c0b9ae65a4db37f_cropped_740x3_atop.jpg (25.25 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5193_6a3702bfffc7fc2f7c0b9ae65a4db37f_cropped_740x493_atop.jpg)
![5193_6a3702bfffc7fc2f7c0b9ae65a4db37f_cropped_740x3_atop.jpg (25.25 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5193_6a3702bfffc7fc2f7c0b9ae65a4db37f_cropped_740x493_atop.jpg)
Монодні на гречці та кефірі
Харчування | 07:00, 19.05.2018 | Переглядів: 1328
Прості монодні, щоб покращити травлення.
![6927_monodieta.jpg (33.87 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6927_monodieta.jpg)
![6927_monodieta.jpg (33.87 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6927_monodieta.jpg)
Головні правила розвантажувального дня
Харчування | 06:20, 16.05.2018 | Переглядів: 1705
Якщо ви вирішили трохи очистити організм та скинути зайву вагу, то робіть час від часу розвантажувальні дні.
![5340_izha1.jpg (46.36 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5340_izha1.jpg)
![5340_izha1.jpg (46.36 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5340_izha1.jpg)
Розвантажувальний день на кефірі
Дієта для мами | 09:00, 19.03.2018 | Переглядів: 2246
Розвантажувальний день на кефірі проводять як на самостійному продукті, так і спільно з іншими дієтичними продуктами. Він нешкідливий і в той же час корисний і дієвий для бажаючих зменшити вагу, за умови систематичного застосування. Частота проведення розвантажувального дня на кефірі - один раз на тиждень або в десять днів.
![2079_913666de4fb2caba26f1ca6530ae4b1c.jpg (34.11 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/2079_913666de4fb2caba26f1ca6530ae4b1c.jpg)
![2079_913666de4fb2caba26f1ca6530ae4b1c.jpg (34.11 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/2079_913666de4fb2caba26f1ca6530ae4b1c.jpg)
Розвантажувальний день на овочевому супі
Харчування | 07:00, 11.01.2018 | Переглядів: 2201
Як завжди, в січні починаємо нове життя. І боремося із зайвою вагою. Після вихідних влаштуйте собі розвантажувальні дні.
![0389_rozgruzka.jpg (71. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0389_rozgruzka.jpg)
![0389_rozgruzka.jpg (71. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0389_rozgruzka.jpg)
Яку користь приносять розвантажувальні дні організму?
Харчування | 06:20, 13.10.2017 | Переглядів: 2022
Розвантажувальний день потрібен для організму, принаймні раз на два тижні.
![8845_rozvantazhuvalnii_den.jpg (122.38 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8845_rozvantazhuvalnii_den.jpg)
![8845_rozvantazhuvalnii_den.jpg (122.38 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8845_rozvantazhuvalnii_den.jpg)
Яблучний розвантажувальний день
Харчування | 06:20, 04.10.2017 | Переглядів: 2225
Розвантажувальні дні і дієти - це різні речі. Хоча і ті, і інші сприяють скиданню ваги, розвантажувальні дні при правильному підході не шкодять організму і не є стресом для нього.
![3096_yabluka_dlya_shudnennya.jpg (25.95 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3096_yabluka_dlya_shudnennya.jpg)
![3096_yabluka_dlya_shudnennya.jpg (25.95 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3096_yabluka_dlya_shudnennya.jpg)
Як швидко схуднути і очистити організм після свят
Харчування | 07:30, 06.01.2016 | Переглядів: 2559
Головне - запам'ятайте ці правила:
![3256587__2_.jpg (22.93 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3256587__2_.jpg)
![3256587__2_.jpg (22.93 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3256587__2_.jpg)
Розвантажувальні дні після великодніх свят
Дієта для мами | 07:00, 15.04.2015 | Переглядів: 2335
Іноді складно вийти з-за столу, коли на ньому стоїть стільки смачних страв. А після Великодня ми встали на ваги і побачили, що додали 5 кг? Тоді вам допоможе розвантажувальний день.
![0222_devushka-na-diete-310x203.jpg (16.71 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0222_devushka-na-diete-310x203.jpg)
![0222_devushka-na-diete-310x203.jpg (16.71 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0222_devushka-na-diete-310x203.jpg)