Яку користь приносять розвантажувальні дні організму?

Adoption
Date
  • 706 Переглядів
Розвантажувальний день потрібен для організму, принаймні раз на два тижні.
8845_rozvantazhuvalnii_den.jpg (122.38 Kb)

Відомо, що процес травлення – важка робота для нашого шлунково-кишкового тракту. Щодня виконуючи важку роботу, система ШКТ, що називається, працює на знос. Саме тому бажано давати їй відпочинок – розвантажувальні дні. Такі дні необхідні для:

- зменшення наслідків переїдання і «свята живота»;

- додання динаміки процесу зниження ваги;

- щоб зрушити стрілку терезів на період вагового плато;

- зменшення об’єму шлунку, розміри порцій в РД –невеликі;

- дозволяють утримувати досягнуту вагу на постійному рівні, без ефекту йо-йо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, харчування, розвантажувальний день, розвантажувальні дні, користь, тіло


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Продукти, які потрібно їсти при розсіяному склерозі

Харчування | 06:20, 21.04.2018

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє

Горіхи допомагають при серцевих захворюваннях

Харчування | 09:30, 20.04.2018

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє "Inforeactor".

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Які продукти викликають неприємний запах тіла?

Харчування | 07:00, 20.04.2018

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Якщо ви вирішили схуднути, то робіть це правильно і з користю.

Клітковина допомагає в схудненні

Харчування | 06:20, 20.04.2018

Якщо ви вирішили схуднути, то робіть це правильно і з користю.

Виявляється, на сексуальне здоров’я чоловіків впливає кава. Саме холодна кава. У цьому переконані науковці.

Для чоловічого здоров'я корисна холодна кава

Здоров'я | 10:00, 19.04.2018

Виявляється, на сексуальне здоров’я чоловіків впливає кава. Саме холодна кава. У цьому переконані науковці.

Дієтологи виступили з думкою про те, що поєднання компонентів, присутніх в складі кави і молока, може виявитися надто складною для травлення комбінаці

Кава з молоком несе загрозу для здоров'я

Харчування | 07:00, 19.04.2018

Дієтологи виступили з думкою про те, що поєднання компонентів, присутніх в складі кави і молока, може виявитися надто складною для травлення комбінацією.

Які продукти можна вживати, а які не рекомендується - читайте далі.

Дієта для діабетиків

Харчування | 06:20, 19.04.2018

Які продукти можна вживати, а які не рекомендується - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: