Всі новини про: розвантажувальні дні

Дієтологи наполегливо радять проводити розвантажувальні дні, оскільки вони корисні для здоров'я.

Розвантажувальний день потрібен для організму, принаймні раз на два тижні.

Ми часто запитуємо себе: "У чому користь розвантажувальних днів для схуднення?". Розвантажувальні дні для схуднення зазвичай практикуються в 3-х випадках: після періоду об'їданняі, коли фізично відчувається дискомфорт; як завершальний етап тривалої дієти або детокс-програми, і нарешті - як регулярна практика самоконтролю ваги, тобто свого роду профілактика виникнення зайвої ваги.

Даний продукт є джерелом органічних кислот, вітамінів (А, В1, В2, С, РР) і мінералів (заліза, магнію, калію, кальцію, фосфору). Всі ці елементи вкрай важливі для нашого організму (особливо під час розвантаження).

Ми часто запитуємо себе: "У чому користь розвантажувальних днів для схуднення?". Розвантажувальні дні для схуднення зазвичай практикуються в 3-х випадках: після періоду об'їданняі, коли фізично відчувається дискомфорт; як завершальний етап тривалої дієти або детокс-програми, і нарешті - як регулярна практика самоконтролю ваги, тобто свого роду профілактика виникнення зайвої ваги.