Якщо каву вам не можна чи ви намагаєтеся відмовитися від цього напою, варто звернути увагу на більш корисну альтернативу, прихильницею якої, до слова, не один рік є актриса Гвінет Пелтроу.
Куркума - джерело корисних речовин для імунітету, а якщо правильно приготувати з цією спецією молоко, ви зможете потішити свій організм зарядом бадьорості.
Складові:
1 чайна ложка свіжої куркуми;
1 чайна ложка очищеного і подрібненого імбиру;
1 столова ложка кокосового цукру;
2 чайних ложки кокосового масла;
щіпка морської солі;
1 стакан мигдального молока;
мелений чорний перець.
1. Змішайте куркуму, імбир, кокосовий цукор, кокосове масло і щіпку морської солі в блендері.
2. Нагрійте мигдальне молоко в маленькій каструлі на середньому вогні і доведіть до кипіння.
3. Налийте гаряче мигдальне молоко в блендер і перемішайте. Перелийте в чашку і прикрасьте меленим чорним перцем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечне літо для дітей?
12 правил, які допоможуть тобі виглядати молодше свого віку
Смачні пиріжки без жодних труднощів у приготуванні
Апетитна, соковита свинна корейка на кісточці
Теги: молоко, куркума
