Вода попереджає виникнення ожиріння

Вчені, що представляють Університет Колорадо в Аншуці, провели дослідження, в ході якого прийшли до висновку, що вода може запобігти ожирінню.

Згідно твердження експертів, соки і морси позитивно впливають на вироблення вазопресину, що відповідає за формування жирових відкладень.

Підвищення кількості води, яку людина п'є за добу, може позитивно позначитися на метаболізмі і знизити ризик виникнення метаболічного синдрому. При дослідженні науковці виявили, що рідина з фруктозою погано діє на травну систему людини. Наприклад, фахівці відзначили, що вазопресин здатний зберігати воду в організмі у вигляді жиру. В результаті цього відчувається зневоднення.

Вчені вирішили провести випробування з гризунами. Перша група отримувала подвійну норму води на добу, поєднувати з важкими продуктами, до складу яких входило велику кількість жирів і швидких вуглеводів. Другий команді мишей давали стандартну дозу рідини, однак має схоже меню. За підсумками експерименту з'ясувалося, що гризуни з першої групи не тільки додали у вазі, але і скинули її.

Експерти відзначили, що під час випробування м'язова тканина тварин майже не змінилася. Відповідно до твердження вчених, підвищення денної норми вживання рідини допомагає виводити шлаки з організму людини, негативно впливають на метаболізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава продовжує життя, але за однієї умови

Харчування | 21:30, 11.11.2025

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

Які солодощі шкодять вашому сну?

Харчування | 20:30, 11.11.2025

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Домашній лаваш — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 11.11.2025

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.

Класичний чизкейк у духовці — рецепт кремового десерту

Харчування | 13:00, 11.11.2025

Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Чому не треба віджимати пакетик чаю?

Харчування | 06:30, 11.11.2025

Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.