Напій, який позбавить від жиру на животі

Вісцеральний жир - це тип жиру, який знаходиться глибоко всередині тіла поруч з життєво важливими органами, звідси і його репутація небезпечного жиру. Однак вживання більшої кількості зеленого чаю може допомогти спалити жир на животі.

Спалювання вісцерального жиру іноді може здатися наукової загадкою, оскільки певні продукти і напої можуть надавати тривалий вплив на організм, ускладнюючи позбавлення від цього типу жиру. Щоб допомогти позбутися цього небезпечного типу жиру, експерти та дослідження точно визначають силу певного напою, який містить інгредієнти, які надають довгострокове позитивний вплив на організм і можуть допомогти вам позбавитися від вісцерального жиру.

Щоб спалити жир,організм повинен спочатку розщепити його на жирову клітину і перемістити в кровотік. Дослідження на тваринах свідчать, що активні сполуки зеленого чаю сприяють цьому процесу, посилюючи дію деяких гормонів спалювання жиру, таких як норепінефрин (норадреналін).

У дослідженні, опублікованому в Національній медичній бібліотеці США Національних інститутів здоров'я, було додатково проаналізовано споживання катехина зеленого чаю, що сприяє зниженню абдомінального жиру.
У дослідженні зазначається: "Учасники були випадковим чином розподілені для прийому напою, що містить приблизно 625 мг катехінів з 39 мг кофеїну, або контрольного напою протягом 12 тижнів. Склад тіла (подвійна рентгенівська абсорбціометрія), площі черевного жиру і клінічні лабораторні тести були виміряні на початку дослідження і на 12-му тижні".

Дослідження показало, що споживання катехіну зеленого чаю посилює викликані фізичними вправами зміни в абдомінальному жирі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути

Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту. А ще - каші виводять шлаки з організму.

Що може статися, якщо часто їсти банани?

Харчування | 11:20, 27.04.2024

Банани корисні для серця. У них багато калію. А ще - клітковина, яка неодмінно потрібна для злагодженої роботи шлунково-кишкового тракту. Проте, усе корисно, коли в міру. Що буде, якщо споживати забагато бананів?

Що буде, якщо щодня їсти шоколад?

Харчування | 09:30, 27.04.2024

Ну хто не любить шоколад?! Проте, багато хто відмовляється від цього смаколика через калорійність. Та ми вирішили поцікавитися, що буде, якщо взяти і почати їсти шоколад щодня.

Мафіни з курячого фаршу — як зробити дієтичну смакоту?

Харчування | 14:00, 26.04.2024

Мафіни готуються дуже просто. Його можна купити готовим або пропустити через м’ясорубку філе. Цибулі та моркви додавайте більше або менше, це справа смаку. Якщо є трохи свіжого кабачка, використовуйте і його для соковитості.

Пісна картопля з грибами «Ситий зять»

Харчування | 13:00, 26.04.2024

Що ви їсте під час посту? Навіть коли встановлено певні обмеження в їжі, не варто позбавляти себе ні енергії, ні поживних речовин, ні тим більше улюбленого смаку домашньої страви! Ми впевнені, що ви оціните цей простий рецепт, який подарує вам цілу с

І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?

Хвороби | 01:20, 26.04.2024

Дуже важливо харчуватися збалансовано, інакше можна зіткнутися з нестачею певних вітамінів чи мікроелементів. І тоді потрібно приймати ліки та харчуватися тими продуктами, які можуть доповнити організм тим, чого не вистачає.

Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими

Харчування | 00:30, 26.04.2024

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: