Теги: вітаміни, харчові бажання
Цікаво також:
Коли хочеться солодкого
Організму не вистачає: глюкози.
Звідки отримати: солодкі овочі, ягоди та фрукти.
Коли хочеться жирної їжі
Організму не вистачає: кальцію.
Звідки отримати: броколі, стручкові, бобові, сир, кунжут, горіхи.
Коли хочеться сиру
Організму не вистачає: кальцію та фосфору.
Звідки отримати: броколі, кислий сир, мигдаль, кунжут.
Коли хочеться копченостей
Організму не вистачає: корисного холестерину.
Звідки отримати: авокадо, червона риба, горіхи, оливки.
Коли хочеться кислого
Організму не вистачає: вітаміну C.
Звідки отримати: лимони, журавлина, ківі, полуниця, брюссельська капуста..
Коли хочеться шоколаду
Організму не вистачає: магнію.
Звідки отримати: горіхи, насіння, фрукти, стручкові та бобові.
Коли хочеться хліба
Організму не вистачає: азоту.
Звідки одержати: риба, м’ясо, морепродукти, горіхи та інші продукти з високим вмістом білка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Харчування | 13:00, 23.04.2024
Харчування | 11:20, 23.04.2024
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17109 | Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6551 | Дитячий садок №51 (Львів) |
5759 | Дитячий садок №3 (Львів) |
4238 | Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3162 | Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Акторка почала свою кар'єру ще надто юною, ми бачили багато стрічок разом з нею....
Усі, хто хоча б трішки знає сімейство Бекхемів, в курсі, наскільки вони 2поведен...
Експерти вважають, що на тлі скандалу з фотографією Кейт і зникненням принцеси У...
На каналі Маші Єфросиніної вийшов новий випуск «Екзамену» із Христиною Соловій. ...
Поки Кейт Міддлтон відновлюється вдома після складної операції, більшу частину ч...
Чого-чого, а проведення такої паралелі ми точно не очікували. Та виявилося, що наші погляди на віросповідання мають відбиток на секуальному житті.