За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.

Вони позитивно впливають на щитовидну залозу, покращують стан шкіри і зменшують ризик появи онкології. Зефір несе користь дітям через його особливості не збільшувати рівень цукру в крові і здатності не завдавати шкоди зубам.
Дієтологи радять людям приймати в їжу даний кондитерський виріб, тому як він добре насичує організм корисними елементами без будь-якої шкоди для талії. Це особливо актуально для представниць прекрасної статі, до того ж зефір позитивно впливає на функціонування внутрішніх органів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, жінка, користь, їсти зефір

Цікаво також:
Новини по темі

Найшвидший «Наполеон» у склянках з готового листкового тіста
Харчування | 14:00, 05.07.2025
Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

Смачний десерт з млинцями і вишнею
Харчування | 13:00, 05.07.2025
З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!

Харчові звички, які псують життя дітям
Харчування | 11:20, 05.07.2025
Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жаль, це відбувається не тільки з подачі бабусь і дідусів, адже навіть в дитячому садку і школі багатьо

Рулет зі свинини з фетою
Харчування | 14:00, 04.07.2025
Приготувати м’ясний рулет — це завжди вдала ідея, а особливо на свято. Він має ефектний вигляд на столі та завжди приваблює погляди гостей. Приготуй святковий рулет зі свинини з фетою та потіш рідних соковитою й ароматною м’ясною стравою.

Картопляна запіканка «Котигорошко»
Харчування | 13:00, 04.07.2025
Готувати будемо порційно, тобто масу з картоплі, обсмаженого курячого фаршу і тертого сиру розкладемо у формочки для кексів.

Суші-запіканка з крабовими паличками
Харчування | 14:00, 03.07.2025
Можна використати вчорашній рис, додавши крабові палички та креветкову пасту. Готується швидко, а смакує, як суші!

Вівсяні вафлі з яблуком
Харчування | 13:00, 03.07.2025
І солодкий смак з легкою кислинкою, і пахощі готового весняного печива переконають тебе в тому, що ці вівсяні вафлі варто приготувати ще і ще раз.