Одна чашка кави може врятувати ваш мозок

Французькі вчені з’ясували, що регулярне вживання кави може допомогти зберегти ваш мозок здоровим на довгі роки.

Вони спостерігали за групою людей віком від 70 років протягом п’яти років. Вчені записували, що саме їли та пили учасники дослідження, а особливо – скільки кави, чаю та інших напоїв з кофеїном вони споживали. Крім того, вони проводили різні обстеження мозку. І які тоді були результати?

Результати дослідження показали, що ті, хто пив менше кави, частіше стикалися з проблемами з пам’ятю та навіть з такими серйозними захворюваннями як хвороба Альцгеймера. Тобто, чим менше кофеїну ви вживаєте, тим вищий ризик зіткнутися з цими проблемами.

Виходить, що щоденна чашка кави – це не просто приємна звичка, а й інвестиція у ваше майбутнє. Кава допомагає мозку краще працювати і захищає його від різних захворювань. Тож сміливо насолоджуйтесь своєю ранковою кавою, капучино в обід і чаєм протягом дня – це не тільки смачно, але й корисно для вашого мозку!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна підкидати і трясти дітей?
  
• Як дитячі переживання впливають на наше доросле життя?
  
• М'ясна запіканка з картопляним пюре і грибами
  
• Маковий пиріг — смачний десерт на манці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Картопляна запіканка з м'ясом для дітей

Харчування | 13:00, 25.02.2025

Інгредієнти:молоко – 2 ст. л.картопля – 200 гяловичина – 70 гяйце перепелине – 1 шт.олія рослиннамасло вершкове.

Одна чашка кави може врятувати ваш мозок

Харчування | 07:40, 25.02.2025

Французькі вчені з’ясували, що регулярне вживання кави може допомогти зберегти ваш мозок здоровим на довгі роки.

Фаршировані тефтелі з телятини: рецепт для дітей від року

Харчування | 14:00, 24.02.2025

Інгредієнти:телятина – 100 гмолоко – 2 ст. л.яйце – 2 шт.морква – 1 шт.вершкове масло – 1 ч. л.

Мітболи в молочному соусі: рецепт для дітей

Харчування | 13:00, 24.02.2025

Інгредієнти:яловичина – 100 гяйце – 1 шт.дитяче молоко – 2 ст. л.вершкове масло – 1 ч. л.борошно – 1 ч. л.цукор – 0,5 ч. л.сільбілий хліб.

Яку користь для здоров'я насправді має тепла вода з лимоном вранці?

Харчування | 08:30, 24.02.2025

Одним iз основних аргументів на користь вживання теплої води з лимонoм вранці є її здатність запускати процеси очищення організму. Лимонний сiк містить велику кількість вітаміну C, який є потужним антиоксидантoм. Антиоксиданти допомагають нeйтралізув

Елементарний заливний пиріг з куркою

Харчування | 14:00, 23.02.2025

Заливний пиріг із куркою готується так просто, що навіть у новачків у кулінарії вийде з першого разу. А якщо м'ясо відварити заздалегідь, то на приготування піде буквально 10 хвилин, не враховуючи час випікання.

Справжній шоколадний Брауні за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 23.02.2025

За цим рецептом ви отримаєте смачний Брауні при мінімальній кількості інгредієнтів і в короткий термін.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: