Кому не можна пити чорний чай?

Adoption
Date
  • 1100 Переглядів
Чорний чай — улюблений багатьма напій, але він може приносити не тільки користь, але й шкоду, якщо пити його неправильно.

6347_1.jpg (45.92 Kb)


Міцний чай не рекомендується вживати в періоди загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, а також панкреатит. Чай має стимулюючий вплив на травну систему, тому в такі моменти краще пити його з додаванням молока або розбавляти водою.

Шкідливі властивості чорного чаю:

Навантаження на нерви через кофеїн. Чорний чай містить багато кофеїну — від 40 до 70 мг в одній чашці, що в півтора-два рази більше, ніж у зеленому чаї. Велика кількість випитого чаю може негативно позначитися на нервовій системі.

Чорний чай містить кофеїн, який піднімає тонус, покращує концентрацію. Однак при надмірному його вживанні може з'явитися безсоння. Не слід вживати більше чотирьох чашок чорного чаю на день, а після 18:00 треба переходити на трав'яні чаї, щоб не порушувати сон.

Добова норма кофеїну — 400 мг, але це за умови, що людина не вживає каву або енергетики. При перевищенні нервова система виснажується.

Чорний чай знижує ефективність ліків. Чорний чай може знижувати ефективність ліків через таніни — особливі дубильні речовини, які в ньому містяться. Ці сполуки здатні "зв'язувати" активні компоненти препаратів, що заважає організму їх повноцінно засвоювати.

Чорний чай і медикаменти — не найкраще поєднання. Таніни в чаї можуть перешкоджати всмоктуванню ліків, тому використовувати чай як рідину для запивання препаратів небезпечно.

Наприклад, антибіотики можуть стати менш дієвими, а препарати заліза — втратити свою користь при лікуванні анемії. Більш того, чай може вступати в небажану взаємодію з ліками, що розріджують кров, що підвищує ризик кровотеч або, навпаки, утворення тромбів. Не забувайте й про те, що такі взаємодії можуть посилювати побічні ефекти або викликати непередбачувані реакції організму.

Найбезпечніший спосіб — запивати ліки чистою водою. А чашечку чаю краще залишити на ранок чи обід, але пити його не раніше, ніж через дві години до або після приймання медикаментів.

Чорний чай блокує засвоєння заліза. Таніни в чорному чаї можуть заважати організму засвоювати залізо з їжі та добавок. Це особливо важливо для людей з анемією або низьким рівнем заліза в крові.

В чорному чаї є таніни — дубильні речовини. Вони допомагають при діареї, але можуть блокувати засвоєння заліза. Не пийте чай відразу після їжі, особливо якщо в раціоні багато продуктів, багатих на залізо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чорний чай, пити чорний чай


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дуже простий рецепт бананових кексів, які вдаються кожному. Нам потрібні 100 г масла та два стиглі банани, а решта інгредієнтів стандартна.

    Пухкі бананові кекси — простий рецепт

    Харчування | 13:00, 04.12.2025

    Дуже простий рецепт бананових кексів, які вдаються кожному. Нам потрібні 100 г масла та два стиглі банани, а решта інгредієнтів стандартна.

    Веганська дієта дуже популярна серед молодих людей, які часто привчають до неї і своїх дітей. Мотиви вибору такої дієти можуть бути різними: екологічн

    Чим небезпечне веганство для дітей?

    Дитяче харчування | 08:30, 04.12.2025

    Веганська дієта дуже популярна серед молодих людей, які часто привчають до неї і своїх дітей. Мотиви вибору такої дієти можуть бути різними: екологічні, етичні, пов'язані зі здоров'ям і т. д. Однак якими б не були мотиви дорослих, для дітей веганська

    Дітям можна їсти не більше двох мандаринів на день, оскільки вони містять велику кількість вітаміну С і вважаються одним з найбільших алергенів. До то

    Скільки мандаринів можна з'їсти за день дітям і дорослим?

    Харчування | 06:30, 04.12.2025

    Дітям можна їсти не більше двох мандаринів на день, оскільки вони містять велику кількість вітаміну С і вважаються одним з найбільших алергенів. До того ж мандарини містять багато кислот, на які дитячий організм може відреагувати по-різному

    Американські науковці з'ясували, які продукти треба вживати для хорошого сексу і підвищення лібідо.

    Продукти, які покращують якість сексу

    Секс | 23:30, 03.12.2025

    Американські науковці з'ясували, які продукти треба вживати для хорошого сексу і підвищення лібідо.

    Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.

    Чому дітям необхідно їсти шоколад?

    Дитяче харчування | 19:30, 03.12.2025

    Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.

    Якщо любиш починати день з яєчні, у нас є не менш цікава та апетитна пропозиція — омлет у помідорах. Завдяки приготуванню у мікрохвильовці, сніданок б

    Омлет у помідорах — швидкий рецепт

    Харчування | 14:00, 03.12.2025

    Якщо любиш починати день з яєчні, у нас є не менш цікава та апетитна пропозиція — омлет у помідорах. Завдяки приготуванню у мікрохвильовці, сніданок буде на столі вже за 15 хвилин.

    Він чудово підходить для сімейного чаювання або святкового столу. Головна перевага кексу на олії — простота приготування і доступність інгредієнтів.

    Яблучний кекс — смачний рецепт на олії

    Харчування | 13:00, 03.12.2025

    Він чудово підходить для сімейного чаювання або святкового столу. Головна перевага кексу на олії — простота приготування і доступність інгредієнтів.

    Коментарі до новини