Поради довгожителів: як жити довго?

Adoption
Date
  • 2078 Переглядів
2056_13685205_395390_5.jpg (45.9 Kb)

Корисні поради, які допоможуть прожити сотню. а то й більше років.


Усім відомо, що для того, щоб довго жити, потрібно уникати шкідливих звичок, вести активний спосіб життя та не забувати про здорове харчування. А що ще потрібно для того, щоб отримати статус "довгожителя"? Про це дізнавалася "Наша мама".


У тих, хто перейшов позначку "100" і далі радіє життю, є свої маленькі секрети, які допомогли їм так довго жити. Ось кілька з них:

1. 105-річна Люсьєн Клотье зі штату Мен стверджує, що живе так довго завдяки щоденним прогулянкам на 1,6 км і… алкоголю:

"Пийте червоне вино не рідше 1 разу на день, — каже жінка. — Так, це дуже корисний напій для вашого здоров’я!"

2. 105-річна Перл Кантрелл з Техасу любить балувати себе тарілочкою бекону і кавовим пудингом щоранку, якщо вірити її синові Біллі Аллену. Кавовим пудингом вона називає каву з великою кількістю цукру, молока і бісквітів. Подібну їжу ніяк не назвеш здоровою, але Перл звикла до неї за час такого довгого життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Талія розповість, скільки вам жити

3. Детройті Джерален прожила 115 років і каже, що їй у цьому допомогло її прохання:

"Давним-давно я попросила Бога про те, щоб він забрав мене до себе, коли прийде час, тому я не люблю хворіти, — розповідає жінка. — Відтоді відчуваю себе досить непогано".

Якщо ці "поради" не вселяють у вас віру, завжди є науковий аспект. Так, дослідники продовжують гадати про те, чому тим чи іншим людям вдається дожити до 100, а більшість не дотягує і до 80. Що тут важливіше: хороша генетика чи здоровий спосіб життя? Безсумнівно, друге — число довгожителів неухильно збільшується, і у нас з’являється все більше шансів потрапити в їх ряди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: життя, тривалість, смерть, поради, довгожитель, новини, вчені, дослідження


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що може загрожувати малюку?

Три захворювання статевої системи у хлопчиків

Немовля | 18:00, 13.01.2020

Що може загрожувати малюку?

Во время путешествий в тропические страны, в жаркое время года, при употреблении некачественных продуктов или воды возникают неприятные нарушения со с

Сорбент с комбинированным составом – эффективное решение при отравлении

Хвороби | 15:55, 23.12.2019

Во время путешествий в тропические страны, в жаркое время года, при употреблении некачественных продуктов или воды возникают неприятные нарушения со стороны ЖКТ. Появляется тошнота, рвота, диарея, слабость, поднимается температура. Так организм реаги

Для многих из нас зубной врач является одним из самых страшных персонажей из детства. Поход к нему превращался в настоящую пытку, родители им пугали,

Как лечить зубы у ребенка

Хвороби | 20:48, 10.12.2019

Для многих из нас зубной врач является одним из самых страшных персонажей из детства. Поход к нему превращался в настоящую пытку, родители им пугали, а звук бормашины так и остался одним из самых неприятных на всю жизнь. Остается лишь порадоваться, ч

Що викликає мерзлякуватість?

Шість причин постійно холодних рук і ніг

Хвороби | 15:00, 08.12.2019

Що викликає мерзлякуватість?

Все просто - під забороною стоматолог!

До якого лікаря не можна йти, якщо у дитини застуда

Дитина | 09:35, 28.11.2019

Все просто - під забороною стоматолог!


І в чому небезпека?

Як визначити дефіцит йоду у дитини?

Хвороби | 00:30, 04.11.2019

І в чому небезпека?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: