Поради довгожителів: як жити довго?

Adoption
Date
  • 1987 Переглядів
2056_13685205_395390_5.jpg (45.9 Kb)

Корисні поради, які допоможуть прожити сотню. а то й більше років.


Усім відомо, що для того, щоб довго жити, потрібно уникати шкідливих звичок, вести активний спосіб життя та не забувати про здорове харчування. А що ще потрібно для того, щоб отримати статус "довгожителя"? Про це дізнавалася "Наша мама".


У тих, хто перейшов позначку "100" і далі радіє життю, є свої маленькі секрети, які допомогли їм так довго жити. Ось кілька з них:

1. 105-річна Люсьєн Клотье зі штату Мен стверджує, що живе так довго завдяки щоденним прогулянкам на 1,6 км і… алкоголю:

"Пийте червоне вино не рідше 1 разу на день, — каже жінка. — Так, це дуже корисний напій для вашого здоров’я!"

2. 105-річна Перл Кантрелл з Техасу любить балувати себе тарілочкою бекону і кавовим пудингом щоранку, якщо вірити її синові Біллі Аллену. Кавовим пудингом вона називає каву з великою кількістю цукру, молока і бісквітів. Подібну їжу ніяк не назвеш здоровою, але Перл звикла до неї за час такого довгого життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Талія розповість, скільки вам жити

3. Детройті Джерален прожила 115 років і каже, що їй у цьому допомогло її прохання:

"Давним-давно я попросила Бога про те, щоб він забрав мене до себе, коли прийде час, тому я не люблю хворіти, — розповідає жінка. — Відтоді відчуваю себе досить непогано".

Якщо ці "поради" не вселяють у вас віру, завжди є науковий аспект. Так, дослідники продовжують гадати про те, чому тим чи іншим людям вдається дожити до 100, а більшість не дотягує і до 80. Що тут важливіше: хороша генетика чи здоровий спосіб життя? Безсумнівно, друге — число довгожителів неухильно збільшується, і у нас з’являється все більше шансів потрапити в їх ряди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: життя, тривалість, смерть, поради, довгожитель, новини, вчені, дослідження


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як зрозуміти, що ваш організм потім може здатися?

Здоров'я вагітної жінки може розповісти про майбутні хвороби

Я вагітна | 22:30, 15.08.2019

Як зрозуміти, що ваш організм потім може здатися?

Збираєтесь з малюком на відпочинок? Не забудьте про ліки!

Що має бути в аптечці для подорожі з дітьми

Дитина | 07:40, 16.06.2019

Збираєтесь з малюком на відпочинок? Не забудьте про ліки!

Відомо: раціон, багатий жирними і солодкими продуктами, підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.

До передчасної смерті можуть призвести продукти харчування

Харчування | 07:00, 08.06.2019

Відомо: раціон, багатий жирними і солодкими продуктами, підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.

Що може призвести до плоскостопості в дитини - читайте далі.

Основні причини дитячої плоскостопості

Дитина | 15:30, 07.06.2019

Що може призвести до плоскостопості в дитини - читайте далі.

Найнебезпечніші напої для нашого здоров'я, від яких краще відмовитися назавжди!

Топ-5 напоїв, які надзвичайно шкідливі

Харчування | 23:00, 06.06.2019

Найнебезпечніші напої для нашого здоров'я, від яких краще відмовитися назавжди!

Меланома - одна з агресивних форм раку: врятувати людину можна, якщо діагноз поставлений на ранній стадії. На 74 % ризик виникнення цього захворювання

Чому деяким людям не можна засмагати

Хвороби | 08:00, 04.06.2019

Меланома - одна з агресивних форм раку: врятувати людину можна, якщо діагноз поставлений на ранній стадії. На 74 % ризик виникнення цього захворювання збільшує засмага.

Багато хто думає, що в грибках немає нічого серйозного, проте, як стверджують медики, вони можуть привести до сумних наслідків, якщо вчасно не подбати

Симптоми, які вказують на грибок нігтів

Косметологія | 01:20, 04.06.2019

Багато хто думає, що в грибках немає нічого серйозного, проте, як стверджують медики, вони можуть привести до сумних наслідків, якщо вчасно не подбати про лікування.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: