Ефективна дієта для швидкого росту волосся

За допомогою різних продуктів харчування, безумовно, можна поліпшити стан волосся. Ось що рекомендує для цього народна медицина.

- Щодня зранку і ввечері потрібно пити по столовій ложці рослинної олії;
- вівсяний настій: перед сном взяти склянку вівсяних пластівців, залити літром води і залишити на всю ніч, вранці настій процідити, віджати, і випити протягом дня;
- салат з вівсяних пластівців з медом і волоськими горіхами: половину склянки вівсяних пластівців залити кип’яченою водою (вона повинна покривати пластівці), додати чайну ложку меду і три стовчених волоських горіхи, залишити все на ніч, а вранці злегка віджати пластівці (якщо там залишилася вода), додати туди терте яблуко, вершків за смаком і подрібнену курагу. Можна також додавати будь-які ягоди. Такий салат потрібно їсти щодня на сніданок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна маска для обличчя на сметані

При сухому і ламкому волоссі кожен день потрібно вживати жирну рибу, наприклад, тунець або лосось. У ній міститься велика кількість жирних кислот, вітамінів А і Е — всі ці біологічно активні речовини покращують стан шкіри і волосся.

При жирному волоссі потрібно вживати продукти, багаті вітамінами групи В: апельсини, родзинки, горіхи, каші, цільнозернові, яйця, бобові, зелень. Зменшує жирність волосся і вітамін В5, він міститься в цвітній капусті і капусті брокколі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Паштет з курячої печінки з крем-сиром
  
• Запіканка з французьких тостів і яблук
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин передчасного старіння

Косметологія | 00:30, 18.04.2025

Не всі знають, але вік людини та її серця може відрізнятися. Трапляється, що воно дорослішає швидше за господаря. Розбираємось, чому так відбувається.

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: