Як врятувати зневоднену шкіру обличчя

Зневоднення шкіри - одна з основних причин старіння. Вчені стверджують, що понад 90 відсотків мешкаючих на Землі жінок страждають від нестачі вологи в епідермісі. Наслідки зневоднення, на жаль, всім нам добре знайомі: лущення, втрата еластичності, поява зморшок, порушення захисного шару.

Причиною цих неприємних симптомів може стати або недостатнє надходження води в клітини шкіри, або наявність факторів, внаслідок яких волога з поверхні епідермісу випаровується надто інтенсивно.

Запобігти зневоднення і уповільнити старіння шкіри може кожна жінка. Для цього потрібно уважно стежити за власним здоров'ям, намагатися дотримуватись правильного режиму харчування і сну, пити більше рідини, приймати вітаміни. Крім цього, рекомендується застосовувати зволожуючі косметичні засоби, стежити, щоб шкіра була захищена від сонця і вітру, ретельно очищати її поверхню перед всіма косметичними процедурами. Особливої уваги вимагає шкіра в період міжсезоння, коли вона не встигає акліматизуватися до нових температурних умов.

Основні причини зневоднення:

- Зловживання сонячними процедурами та солярієм;
- Алкоголь, куріння;
- Нервова перевтома, стан депресії і стресу;
- Сезонні коливання температур, авітаміноз;
- Порушення режиму сну і харчування;
- Неправильне умивання, пересушування шкіри косметичними засобами.

Потрібно розрізняти суху і зневоднену шкіру. Суха шкіра - це шкіра, якій не вистачає поживних речовин, жиру, вітамінів, води. Збезводненій шкірі не вистачає тільки води, вона не потребує додаткового живлення. Саме тому косметичні засоби для сухої і збезводненої шкіри відрізняються наявністю в їх складі поживних речовин. Головні ознаки зневоднення нормальної, комбінованої або сухої шкіри - лущення на вилицях, носі, в області рота. У власників жирної шкіри спостерігається збільшення пір, характерний жирний блиск, який виникає через те, що зневоднена шкіра починає виділяти надмірну кількість підшкірного сала.

Щоб переконатися в тому, що ваша шкіра не страждає від зневоднення, проведіть нескладний тест. Видаліть всю косметику з обличчя за дві години до сну і не наносьте на шкіру ніяких засобів. Вранці перевірте свої відчуття. Якщо ви відчуваєте, що шкіра "стяглася", то, швидше за все, вона зневоднена, і потрібно йти купувати зволожуючі косметичні засоби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 способів покращити колір обличчя

Зневоднена шкіра потребує особливого догляду, є певні правила, дотримання яких допоможе вам виглядати чудово в будь-якому віці і позбавити себе від ризику виникнення передчасних зморшок. Важливо уникати шкідливих звичок, які псують шкіру і виконувати наступні нескладні рекомендації:

1. Пийте більше рідини
Логічно припустити, що кращі ліки від зневоднення - це вода. Пийте воду, натуральні соки, чай, проте утримайтеся від кави і газованих солодких напоїв. Кількість вживаної рідини повинна доходити до двох літрів на добу. Це один із секретів краси Віри Брежнєвої.

2. Очищайте шкіру спеціальними засобами
Умивання з милом, навіть дуже ніжним, - вірний крок до зневоднення шкіри. Користуйтеся тоніком, гелем для очищення шкіри, молочком і лосьйоном зі зволожуючими компонентами. Це не тільки допоможе вам уникнути обезводнення, але і запобіжить роздратуванню. Це одне з головних правил грамотного макіяжу.

3. Не забувайте тонізувати шкіру за допомогою термальної води. Влітку це потрібно робити через кожну годину, взимку в приміщенні - через три години.

4. Обов'язково використовуйте правильно підібраний зволожуючий крем, до складу якого повинні входити вітаміни, сонцезахисний фільтр, гліцерин, рослинні масла, колаген.

5. Підживлюйте свою шкіру за допомогою живильних масок. Вибрати маску, яка найбільш підходить до вашого типу шкіри, і наносите її на обличчя хоча б один раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.