Як врятувати зневоднену шкіру обличчя

Зневоднення шкіри - одна з основних причин старіння. Вчені стверджують, що понад 90 відсотків мешкаючих на Землі жінок страждають від нестачі вологи в епідермісі. Наслідки зневоднення, на жаль, всім нам добре знайомі: лущення, втрата еластичності, поява зморшок, порушення захисного шару.

Причиною цих неприємних симптомів може стати або недостатнє надходження води в клітини шкіри, або наявність факторів, внаслідок яких волога з поверхні епідермісу випаровується надто інтенсивно.

Запобігти зневоднення і уповільнити старіння шкіри може кожна жінка. Для цього потрібно уважно стежити за власним здоров'ям, намагатися дотримуватись правильного режиму харчування і сну, пити більше рідини, приймати вітаміни. Крім цього, рекомендується застосовувати зволожуючі косметичні засоби, стежити, щоб шкіра була захищена від сонця і вітру, ретельно очищати її поверхню перед всіма косметичними процедурами. Особливої уваги вимагає шкіра в період міжсезоння, коли вона не встигає акліматизуватися до нових температурних умов.

Основні причини зневоднення:

- Зловживання сонячними процедурами та солярієм;
- Алкоголь, куріння;
- Нервова перевтома, стан депресії і стресу;
- Сезонні коливання температур, авітаміноз;
- Порушення режиму сну і харчування;
- Неправильне умивання, пересушування шкіри косметичними засобами.

Потрібно розрізняти суху і зневоднену шкіру. Суха шкіра - це шкіра, якій не вистачає поживних речовин, жиру, вітамінів, води. Збезводненій шкірі не вистачає тільки води, вона не потребує додаткового живлення. Саме тому косметичні засоби для сухої і збезводненої шкіри відрізняються наявністю в їх складі поживних речовин. Головні ознаки зневоднення нормальної, комбінованої або сухої шкіри - лущення на вилицях, носі, в області рота. У власників жирної шкіри спостерігається збільшення пір, характерний жирний блиск, який виникає через те, що зневоднена шкіра починає виділяти надмірну кількість підшкірного сала.

Щоб переконатися в тому, що ваша шкіра не страждає від зневоднення, проведіть нескладний тест. Видаліть всю косметику з обличчя за дві години до сну і не наносьте на шкіру ніяких засобів. Вранці перевірте свої відчуття. Якщо ви відчуваєте, що шкіра "стяглася", то, швидше за все, вона зневоднена, і потрібно йти купувати зволожуючі косметичні засоби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 способів покращити колір обличчя

Зневоднена шкіра потребує особливого догляду, є певні правила, дотримання яких допоможе вам виглядати чудово в будь-якому віці і позбавити себе від ризику виникнення передчасних зморшок. Важливо уникати шкідливих звичок, які псують шкіру і виконувати наступні нескладні рекомендації:

1. Пийте більше рідини
Логічно припустити, що кращі ліки від зневоднення - це вода. Пийте воду, натуральні соки, чай, проте утримайтеся від кави і газованих солодких напоїв. Кількість вживаної рідини повинна доходити до двох літрів на добу. Це один із секретів краси Віри Брежнєвої.

2. Очищайте шкіру спеціальними засобами
Умивання з милом, навіть дуже ніжним, - вірний крок до зневоднення шкіри. Користуйтеся тоніком, гелем для очищення шкіри, молочком і лосьйоном зі зволожуючими компонентами. Це не тільки допоможе вам уникнути обезводнення, але і запобіжить роздратуванню. Це одне з головних правил грамотного макіяжу.

3. Не забувайте тонізувати шкіру за допомогою термальної води. Влітку це потрібно робити через кожну годину, взимку в приміщенні - через три години.

4. Обов'язково використовуйте правильно підібраний зволожуючий крем, до складу якого повинні входити вітаміни, сонцезахисний фільтр, гліцерин, рослинні масла, колаген.

5. Підживлюйте свою шкіру за допомогою живильних масок. Вибрати маску, яка найбільш підходить до вашого типу шкіри, і наносите її на обличчя хоча б один раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Догляд за шкірою під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 29.10.2025

Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділяти увагу складу та властивостям засобу, щоб і завдання свої виконував, і безпечним був на всі 100%.

Чи шкодить нігтям покриття лаком?

Косметологія | 21:30, 26.10.2025

Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків