5 ідей, як уповільнити старіння обличчя

Давно не секрет, що регулярне дотримання певних правил способу життя допомагає уповільнити процес старіння і зробити обличчя візуально молодшим. Всесвітні експерти з області краси виділяють шість головних щоденних звичок, що сприяють продовженню молодості.

1. Для того, щоб мати квітучий вигляд, в організмі необхідно підтримувати досить високий рівень протизапальних засобів. Ці речовини покращують роботу серця і імунної системи, сприяють росту волосся і сприятливо впливають на шкіру. Такі речовини потрібно шукати в продуктах з омега-3 і омега-6 жирними кислотами.

2. Несприятливі враження про зовнішність створюють недоглянуті зуби. Медики радять відмовитися від звички подовгу пити каву і чай. Їх краще випивати швидко, як і темні соки. Це допоможе уникнути некрасивого потемніння зубів.

3. Згубно впливає на шкіру звичка щодня користуватися тональним кремом. Фахівці рекомендують забути про основу для макіяжу, адже вона проникає в зморшки і робить їх ще помітнішими. Замість цього краще використовувати маскує олівець, наносячи його під очі і на проблемні ділянки обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як навчити дитину зав'язувати шнурки

4. Прискорює процеси старіння вживання білого цукру, попереджають експерти. Молекули цукру зв'язуються з колагеном в шкірі і послаблюють його, що призводить до передчасної появи зморшок і втрати пружності. Хочете виглядати молодше - їжте фрукти замість печива та здобних булочок.

5. Приділяйте увагу шкірі в зоні очей. Використовуйте для догляду за ними не креми для обличчя, а засоби, розроблені спеціально для цієї області. Найкраще - гелеподібної текстури: полегшений склад цих засобів допомагає шкірі навколо очей виглядати свіжою протягом усього дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи спричиняють молочні продукти акне?

Косметологія | 06:20, 02.10.2025

Харчування може бути тригером для загострення висипань. На появу акне впливають продукти, що містять високий глікемічний індекс чи велику кількість цукру, зокрема й молоко. Тому так, певною мірою потрібно виключити продукти, на які людина в період ре

Чому з'являються синці і набряки під очима?

Косметологія | 07:40, 29.09.2025

Темні кола, що постійно з’являються, і набряки під очима і на обличчі вимагають лікування. Це не простий косметологічний дефект. Зміни кольору шкіри області обличчя можуть бути пов’язані з порушеннями у роботі організму.

Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

Косметологія | 08:30, 28.09.2025

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

Шкідливі звички, які призводять до швидкого старіння

Шкідливі звички | 01:20, 23.09.2025

Певні звички безжально б'ють по організму та розхитують здоров'я. Є п'ять найшкідливіших, через які людина отримує горезвісний метаболічний синдром, а з цим — і безліч вікових недуг.

Як омолодити шкіру колін?

Косметологія | 14:50, 02.09.2025

Шкіра на колінах часто зазнає впливу різних факторів, таких як тертя об одяг, вплив сонячних променів і нестача зволоження. В результаті вона може стати сухою, шорсткою і навіть зморшкуватою. Однак існують прості способи, які допоможуть повернути шкі

3 жахливі речі, які ми робимо зі своєю шкірою щодня

Косметологія | 10:30, 02.09.2025

Розповідаємо, від яких кроків по догляду за шкірою важливо відмовитися, щоб не нарватися на проблеми зі здоров’ям.

5 неочевидних причин випадіння волосся

Косметологія | 08:30, 02.09.2025

Випадіння волосся може лякати, але не завжди це ознака якихось серйозних проблем зі здоров’ям. Часом причини криються в наших повсякденних звичках або в речах, про які ми навіть не підозрюємо. Розглянемо п’ять неочевидних факторів, які можуть призвес