Anti-age догляд для волосся: коли це потрібно

Так, волосся, виявляється, теж старіє, як і шкіра. І йому теж потрібен антивіковий догляд.

Вчені виділяють чотири типи старіння волосся: біологічне (обумовлено природними віковими змінами в організмі, стає помітним приблизно в 35 років), екологічне (результат впливу навколишнього середовища), механічне (через частого використання приладів для стайлінгу і неправильні миття-сушіння-розчісування), хімічне (пов'язано з фарбуванням та хімічними завивкою і випрямленням).
 
Як зрозуміти, що волосся старіє? Воно стає дуже сухим, навіть якщо в молодості було жирним, жорстким, тонким і ламким, постійно ламається і січеться.
 
Що робити? Перш за все, потрібно збалансувати раціон. Зовнішній шар волосини складається з ліпідів - жирових клітин. Якщо їх не вистачає, кутикула руйнується і не справляється зі своїм основним завданням - захистом стержня від пошкоджень. Щоб відстрочити цю проблему, вживайте більше продуктів, багатих поліненасиченими жирними кислотами (рослинні масла, жирну рибу, горіхи).
 
Інший важливий елемент - протеїни (головний будівельний матеріал волосся). У раціоні має бути достатньо білкової їжі: яєць, курячого і яловичого м'яса. Для перекусів підійдуть хлібці і фрукти, багаті вітамінами групи В.
 
Ну і, природно, бережіть волосся - намагайтеся рідше сушити його феном, вибирайте безаміачне фарбування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки

Косметологія | 07:40, 12.04.2024

Якщо обличчя "посунулось", кожна жінка шукає метод, щоб зупинити цей процес. і ось він!

Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»

Косметологія | 12:10, 11.04.2024

Мабуть, усі помічали, що японки виглядають значно молодше свого віку. І тривалий час вважалося, що справа в їхньому харчуванні, адже рис і риба мають незліченну кількість вітамінів, які благотворно впливають на шкіру. Проте, виявилося, справа не лише

Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Мама | 10:30, 10.04.2024

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити

Косметологія | 10:30, 08.04.2024

Для профілактики деяких косметичних проблем ми здатні використовувати методи, які можуть виявитися дуже шкідливими. Саме тому сьогодні говоримо, що робити не варто за жодних обставин.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: