5 порад для чистої шкіри

Декілька секретів для ідеальної шкіри!

Крок 1: Пий воду
Так, так, звичайну чисту і бажано негазовану воду. Щоб підтримувати оптимальний рівень вологи в організмі (а також в шкірі), потрібно випивати 2-2,5 літра води в день. Крім того, такий режим допомагає позбутися від токсинів (зменшиться кількість висипань) і набряків.

Крок 2: Не зневажай захистом від сонця
Звичайно, коли тобі 22, подібні засоби зазвичай використовуються тільки на пляжі і то, далеко не завжди. Така недбалість загрожує ранніми зморшками, пігментними плямами і загостренням акне (спочатку сонце підсушує запальні елементи, а загар приховує їх, але згодом шкіра починає виробляти себум в посиленому режимі, що веде до закупорки пір і новим прищикам). Виходячи з дому, наноси на обличчя або окремий сонцезахисний крем, або тональний засіб з SPF.

Крок № 3: Очищай правильно
Не втомлюємось повторювати про те, як важливо знімати макіяж ввечері перед сном, говоримо ще одне: ранкове очищення шкіри не менш важливе. Підбери засіб по типу шкіри: м'яку пінку або мус для сухої шкіри і відлущуючий гель - для жирної.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як накрутити волосся без бігудів та плойки

Крок № 4: Поміняй харчування
"Ти те, що ти їси". Неправильне харчування, фастфуд, гострі соуси і напівфабрикати, зловживання цукром відображаються на твоєму обличчі. Так, наприклад, глюкоза викликає появу зморшок, жирне і смажене - акне. До речі, як сумно би не було це говорити, але головним ворогом чистої шкіри визнаний ... шоколад, що провокує висипання і молоко, так що про них доведеться забути (принаймні, на якийсь час).

Крок № 5: Балуй свою шкіру
Коли ми говоримо балуй, то маємо на увазі не тільки спа-процедури в дорогих салонах, але і домашні маски для обличчя, на які завжди не вистачає часу і натхнення.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Маковий пиріг до святкового столу
  
• Великоднє пісочне печиво з глазур'ю
  

Цікаво також:

Новини по темі

Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»

Косметологія | 12:10, 11.04.2024

Мабуть, усі помічали, що японки виглядають значно молодше свого віку. І тривалий час вважалося, що справа в їхньому харчуванні, адже рис і риба мають незліченну кількість вітамінів, які благотворно впливають на шкіру. Проте, виявилося, справа не лише

Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Мама | 10:30, 10.04.2024

Багато мам, які тільки народили, скаржаться, що стан волосся різко погіршується, і це може тривати місяцями. Як допомогти собі у цій ситуації?

Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити

Косметологія | 10:30, 08.04.2024

Для профілактики деяких косметичних проблем ми здатні використовувати методи, які можуть виявитися дуже шкідливими. Саме тому сьогодні говоримо, що робити не варто за жодних обставин.

Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?

Косметологія | 09:30, 07.04.2024

Це красиво, естетично і зручно, адже не потрібно щодня малювати вії тушшю, а ввечері змивати її, часом прокидаючись вранці, як панда. Проте, чи справді нарощування вій - це процедура, яка має лише переваги і жодних недоліків?

Що є справжньою причиною жирного волосся і як її позбутися?

Косметологія | 08:30, 06.04.2024

Дана проблема хвилює як чоловіків, так і жінок. Хоча другі набагато більше хвилюються і страждають від цього. Чому ж появляється дана проблема?

У Китаї знайшли спосіб уповільнити старіння

Косметологія | 11:20, 02.04.2024

Старіння є значним чинником ризику розвитку хронічних хвороб. Через клітинне старіння організм в’яне і виникають пов’язані з цим процесом захворювання. Але вчені нещодавно виявили новий спосіб уповільнення старіння.

Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям

Косметологія | 12:10, 28.03.2024

Дерматолог Даміра Айсіна назвала звичку лягати спати з мокрим волоссям шкідливою.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: