5 порад для чистої шкіри

Adoption
Date
  • 1699 Переглядів
Декілька секретів для ідеальної шкіри!

rgw4t45r2r234.jpg (123.67 Kb)

Крок 1: Пий воду
Так, так, звичайну чисту і бажано негазовану воду. Щоб підтримувати оптимальний рівень вологи в організмі (а також в шкірі), потрібно випивати 2-2,5 літра води в день. Крім того, такий режим допомагає позбутися від токсинів (зменшиться кількість висипань) і набряків.

Крок 2: Не зневажай захистом від сонця
Звичайно, коли тобі 22, подібні засоби зазвичай використовуються тільки на пляжі і то, далеко не завжди. Така недбалість загрожує ранніми зморшками, пігментними плямами і загостренням акне (спочатку сонце підсушує запальні елементи, а загар приховує їх, але згодом шкіра починає виробляти себум в посиленому режимі, що веде до закупорки пір і новим прищикам). Виходячи з дому, наноси на обличчя або окремий сонцезахисний крем, або тональний засіб з SPF.

Крок № 3: Очищай правильно
Не втомлюємось повторювати про те, як важливо знімати макіяж ввечері перед сном, говоримо ще одне: ранкове очищення шкіри не менш важливе. Підбери засіб по типу шкіри: м'яку пінку або мус для сухої шкіри і відлущуючий гель - для жирної.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як накрутити волосся без бігудів та плойки

Крок № 4: Поміняй харчування
"Ти те, що ти їси". Неправильне харчування, фастфуд, гострі соуси і напівфабрикати, зловживання цукром відображаються на твоєму обличчі. Так, наприклад, глюкоза викликає появу зморшок, жирне і смажене - акне. До речі, як сумно би не було це говорити, але головним ворогом чистої шкіри визнаний ... шоколад, що провокує висипання і молоко, так що про них доведеться забути (принаймні, на якийсь час).

Крок № 5: Балуй свою шкіру
Коли ми говоримо балуй, то маємо на увазі не тільки спа-процедури в дорогих салонах, але і домашні маски для обличчя, на які завжди не вистачає часу і натхнення.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: поради, косметологія, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини