5 щоденних звичок для краси твоєї шкіри

Adoption
Date
  • 1049 Переглядів
Спробуй, і впевнись сама! Повідомляє сайт Наша мама.

richeska_ruka_zhest_2560x1600.jpg (86.73 Kb)


Звичка №1: Починай свій ранок зі склянки теплої води з лимонним соком і медом
Цей нехитрий коктейль запускає і пробуджує організм, позитивно впливаючи на метаболізм і травні процеси. Як результат, на твоєму обличчі з'являється менше висипань і запалень, а живіт виглядає більш плоским.

Звичка №2: Приділяй зарядці по 15 хвилин щоранку або вечір
Нещодавно Кейт Хадсон зізналася, що вважає присідання найпростішим і ефективним способом тримати себе в формі, а ми писали про те, що вправа "планка", якщо робити її регулярно, здатне привести в тонус чи не всі групи м'язів.

Звичка №3: ​​Пий воду
Жага - не єдиний "симптом" зневоднення, наше обличчя і тіло, як правило, подають сигнали про те, що ти п'єш надто мало води. Це може бути головний біль, лущення і стянутость шкіри, ламкість волосся і ... целюліт - так, так, саме він. В середньому, дорослій жінці радять випивати близько 2 - 2,5 літрів чистої води в день, і ми з цим повністю згодні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Якими косметичними засобами не можна користуватись взимку

 Звичка №4: Почни помічати в собі більше хорошого і менше поганого
Невпевненість - головний бич дівчат будь-якого віку, комплекції і кольору шкіри. Як правило, ми завжди коримо себе за недоліки і в упор не помічаємо того, як щедро нас обдарувала природа. Можливо, ти бачиш в дзеркалі тільки свій "орлиний" ніс, скаржачись на нього і мріючи про пластику, але не надаєш значення компліментам щодо густого, сяючого волосся, похвалитися якими може не кожна.

Звичка №5: У будь-який незрозумілій ситуації лягай спати
Якість сну, втім, як і його відсутність, відбивається на твоїй зовнішності більше, ніж ти могла собі уявити. Постарайся налагодити режим сну і пам'ятай про "золотий час", коли організм відновлюється максимально ефективно - з 22 до 24 годин. Якщо привчити себе засипати в 23-00, через місяць мішки і синці під очима зникнуть, а твоє обличчя в цілому буде виглядати набагато свіжіше і молодше.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметика, поради, косметологія, звички, краса


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато дівчат намагаються виглядати неперевершено, але головне не перестаратися, щоб не налякати свого коханого.

Що лякає чоловіків у жіночому макіяжі

Косметологія | 19:45, 06.06.2019

Багато дівчат намагаються виглядати неперевершено, але головне не перестаратися, щоб не налякати свого коханого.

Правила прості і цілком можуть бути реалізовані, але вони однозначно допоможуть зберегти молодість протягом довгого часу.

Як уповільнити старіння

Косметологія | 01:20, 06.06.2019

Правила прості і цілком можуть бути реалізовані, але вони однозначно допоможуть зберегти молодість протягом довгого часу.

Не важливо, голитеся ви або робите воскову епіляцію, - видалення лобкового волосся викликає запалення і подразнення волосяних фолікулів.

Навіщо волосся на лобку

Косметологія | 19:45, 05.06.2019

Не важливо, голитеся ви або робите воскову епіляцію, - видалення лобкового волосся викликає запалення і подразнення волосяних фолікулів.

Косметологи рекомендують їсти мало популярну ягоду, як ірга.

Ягода, яка позитивно впливає на стан шкіри

Косметологія | 01:20, 05.06.2019

Косметологи рекомендують їсти мало популярну ягоду, як ірга.

Жінки завжди хочуть бути привабливими, і косметичні засоби допомагають їм приховувати деякі недоліки і підкреслювати потрібні ділянки. Літній макіяж м

Який макіяж робити влітку

Косметологія | 19:45, 04.06.2019

Жінки завжди хочуть бути привабливими, і косметичні засоби допомагають їм приховувати деякі недоліки і підкреслювати потрібні ділянки. Літній макіяж має свої особливості, які слід враховувати при виборі косметики.

Багато хто думає, що в грибках немає нічого серйозного, проте, як стверджують медики, вони можуть привести до сумних наслідків, якщо вчасно не подбати

Симптоми, які вказують на грибок нігтів

Косметологія | 01:20, 04.06.2019

Багато хто думає, що в грибках немає нічого серйозного, проте, як стверджують медики, вони можуть привести до сумних наслідків, якщо вчасно не подбати про лікування.

Рослини, які додають в косметику, деякі з них завдяки своїм унікальним властивостям отримали особливе визнання, тому що оздоровлюють та омолоджують шк

Властивості трав, які позитивно впливають на стан шкіри

Косметологія | 19:45, 03.06.2019

Рослини, які додають в косметику, деякі з них завдяки своїм унікальним властивостям отримали особливе визнання, тому що оздоровлюють та омолоджують шкіру.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: