Хороша новина: зменшити мішки, а в деяких випадках і зовсім позбутися від них, допомагає проста фейс-гімнастика. Вона спрямована на зміцнення кругових м'язів очей, в результаті чого виходить розігнати лімфу (і уникнути застою рідини, а як наслідок - і набряків) і поліпшити кровообіг.
Як робити гімнастику?
Поставте вказівні пальці на зовнішні куточки очей під нижніми віями (натискати не потрібно). Зіщуртесь так, щоб піднялися догори нижні повіки, а ви відчули під пальцями м'язову пульсацію. Подивіться вгору. Щоб посилити опір, потягніться горілиць, ведучи плечі назад. Затримайтеся в такому положенні, дорахувавши до 40.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно доглядати за кудрявим волоссям
Тепер з максимальною силою примружтеся, не напружуючи всі м'язи обличчя. Щоб не морщити при цьому лоб, зафіксуйте положення брів, поклавши на них вказівні пальці. Зробіть вісім повторів з 30-секундною перервою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: goodhouse.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: косметологія, косметика, темні кола, поради
Цікаво також:
Новини по темі
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024
Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки
Косметологія | 07:40, 12.04.2024
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024