Як позбутись мішків під очима

Кілька порад, які вам допоможуть забути про мішки під очима повідомляє сайт Наша мама.

Хороша новина: зменшити мішки, а в деяких випадках і зовсім позбутися від них, допомагає проста фейс-гімнастика. Вона спрямована на зміцнення кругових м'язів очей, в результаті чого виходить розігнати лімфу (і уникнути застою рідини, а як наслідок - і набряків) і поліпшити кровообіг.
 
Як робити гімнастику?
Поставте вказівні пальці на зовнішні куточки очей під нижніми віями (натискати не потрібно). Зіщуртесь так, щоб піднялися догори нижні повіки, а ви відчули під пальцями м'язову пульсацію. Подивіться вгору. Щоб посилити опір, потягніться горілиць, ведучи плечі назад. Затримайтеся в такому положенні, дорахувавши до 40.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно доглядати за кудрявим волоссям

Тепер з максимальною силою примружтеся, не напружуючи всі м'язи обличчя. Щоб не морщити при цьому лоб, зафіксуйте положення брів, поклавши на них вказівні пальці. Зробіть вісім повторів з 30-секундною перервою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.