Чи можна схуднути з допомогою масажу?

Adoption
Date
  • 604 Переглядів
Масаж - це задоволення і здоров'я для тіла.
_masazh.jpg (23.19 Kb)

Масаж прискорює кровообіг, має лімфодренажний ефект. Кров приливає до масажуючих місць і покращує живлення тканин, прискорюється обмін речовин. Але, звичайно, тільки масаж людям із зайвою вагою схуднути не допоможе. Потрібно обов'язково підключати тренування і дієту. Якщо немає ніяких протипоказань, в комплекс можна додати сауну, баню, обгортання з морськими водоростями тощо.

Основне завдання всіх технік масажу - зняти напругу. Решта функцій другорядні, допоміжні. Будь-який масаж має антицелюлітний ефект. Є техніки тільки для проблемних зон - сідниць, живота, передньої і задньої поверхні стегна, рідше для рук. Є техніки для всього тіла. Китайський масаж гуаш, точковий масаж підвищують м'язовий тонус, вирівнюють рельєф шкіри, скорочують кількість підшкірного жиру. Велику популярність набирає апаратний LPG-масаж - він бореться не тільки з жировими відкладеннями, але і зменшує розтяжки. Всього відомо понад 400 видів різних технік масажу.

Класичний масаж бажано робити два-три рази на тиждень. Фасциальну техніку - не більш ніж один раз на тиждень, клітинам тканини потрібно встигнути відновитися. Кількість процедур кожній людині призначається різна. Бажано робити масаж постійно. Людина чистить зуби регулярно, щоб вони були здоровими. Так і з сеансами масажу. Виробіть звичку хоча б один раз на тиждень відвідувати кабінет масажиста.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметичні засоби, масаж, масаж для схуднення, тіло, краса, Схуднення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Целюліт - страшне явище для кожної жінки, яка бореться різними методами, щоб позбутися від нього.

Засмага допомагає позбутися целюліту?

Косметологія | 19:45, 21.06.2018

Целюліт - страшне явище для кожної жінки, яка бореться різними методами, щоб позбутися від нього.

Що для жінки страх і сором, то для чоловіка - краса.

Жіночі недоліки, які подобаються чоловікам

Косметологія | 01:20, 21.06.2018

Що для жінки страх і сором, то для чоловіка - краса.

Фізіолог Йохан Лундстрома недавно він з колегами провів органолептичне вивчення потовиділення різновікових 20 чоловіків і 21 жінки, а результати опубл

Жінки пахнуть сильніше!

Косметологія | 19:45, 20.06.2018

Фізіолог Йохан Лундстрома недавно він з колегами провів органолептичне вивчення потовиділення різновікових 20 чоловіків і 21 жінки, а результати опублікував у своїй дисертації.

Спеціальні вправи допоможуть вам позбутися другого підборіддя і придадуть обличчю гарної форми.

Як позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 20.06.2018

Спеціальні вправи допоможуть вам позбутися другого підборіддя і придадуть обличчю гарної форми.

Якщо у вас запланована важлива зустріч чи цікавий захід на вечір, тоді варто знати, як самостійно зробити вишуканий макіяж.

Як самостійно зробити вечірній макіяж?

Косметологія | 19:45, 19.06.2018

Якщо у вас запланована важлива зустріч чи цікавий захід на вечір, тоді варто знати, як самостійно зробити вишуканий макіяж.

Яку небезпеку несе боротьба з прищами зубною пастою - читайте далі.

Боротьба з прищами зубною пастою

Косметологія | 01:20, 19.06.2018

Яку небезпеку несе боротьба з прищами зубною пастою - читайте далі.

Кокосове масло допоможе волоссю стати живішим і здоровішим.

Як використовувати кокосове масло для волосся?

Косметологія | 19:45, 18.06.2018

Кокосове масло допоможе волоссю стати живішим і здоровішим.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: