Чи можна схуднути з допомогою масажу?

Adoption
Date
  • 480 Переглядів
Масаж - це задоволення і здоров'я для тіла.
_masazh.jpg (23.19 Kb)

Масаж прискорює кровообіг, має лімфодренажний ефект. Кров приливає до масажуючих місць і покращує живлення тканин, прискорюється обмін речовин. Але, звичайно, тільки масаж людям із зайвою вагою схуднути не допоможе. Потрібно обов'язково підключати тренування і дієту. Якщо немає ніяких протипоказань, в комплекс можна додати сауну, баню, обгортання з морськими водоростями тощо.

Основне завдання всіх технік масажу - зняти напругу. Решта функцій другорядні, допоміжні. Будь-який масаж має антицелюлітний ефект. Є техніки тільки для проблемних зон - сідниць, живота, передньої і задньої поверхні стегна, рідше для рук. Є техніки для всього тіла. Китайський масаж гуаш, точковий масаж підвищують м'язовий тонус, вирівнюють рельєф шкіри, скорочують кількість підшкірного жиру. Велику популярність набирає апаратний LPG-масаж - він бореться не тільки з жировими відкладеннями, але і зменшує розтяжки. Всього відомо понад 400 видів різних технік масажу.

Класичний масаж бажано робити два-три рази на тиждень. Фасциальну техніку - не більш ніж один раз на тиждень, клітинам тканини потрібно встигнути відновитися. Кількість процедур кожній людині призначається різна. Бажано робити масаж постійно. Людина чистить зуби регулярно, щоб вони були здоровими. Так і з сеансами масажу. Виробіть звичку хоча б один раз на тиждень відвідувати кабінет масажиста.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: косметичні засоби, масаж, масаж для схуднення, тіло, краса, Схуднення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Така маска зміцнить коріння, зробить волосся міцним і еластичним, очистить шкіру голови і відновить клітинне дихання.

Маска-скраб для догляду за шкірою голови

Косметологія | 19:45, 19.02.2018

Така маска зміцнить коріння, зробить волосся міцним і еластичним, очистить шкіру голови і відновить клітинне дихання.

Багатьох батьків цікавить, коли можна підстригати волоссячко малюку, як часто це робити тощо. Всі відповіді стосовно зачіски дитини ви знайдете у мате

Догляд за волоссям дитини

Косметологія | 15:30, 19.02.2018

Багатьох батьків цікавить, коли можна підстригати волоссячко малюку, як часто це робити тощо. Всі відповіді стосовно зачіски дитини ви знайдете у матеріалі.

Сучасні засоби допомагають швидко і якісно позбутися речей, які вселяють в нас комплекси, а саме: целюліт і зайва вага. Які саме б'юті-процедури допом

Б'юті-процедури, які допоможуть швидко схуднути

Косметологія | 01:00, 19.02.2018

Сучасні засоби допомагають швидко і якісно позбутися речей, які вселяють в нас комплекси, а саме: целюліт і зайва вага. Які саме б'юті-процедури допоможуть надовго забути про ці неприємні речі?

Засоби для догляду для комбінованої шкіри повинні вирішувати дві основні задачі - зволожувати і регулювати діяльність сальних залоз.

Догляд за комбінованою шкірою

Косметологія | 01:20, 18.02.2018

Засоби для догляду для комбінованої шкіри повинні вирішувати дві основні задачі - зволожувати і регулювати діяльність сальних залоз.

Нова і модна процедура - ламінування вій. Чим вона ефективна - читайте у матеріалі.

Краса очей: ламінування вій

Косметологія | 19:45, 17.02.2018

Нова і модна процедура - ламінування вій. Чим вона ефективна - читайте у матеріалі.

Жінки стикаються з такою проблемою, як зламаний ніготь. Бувають ситуації, коли ніготь ламається під самий корінь, і це приносить дискомфорт, а іноді й

Зламався ніготь під корінь - вихід є!

Косметологія | 01:20, 17.02.2018

Жінки стикаються з такою проблемою, як зламаний ніготь. Бувають ситуації, коли ніготь ламається під самий корінь, і це приносить дискомфорт, а іноді й біль. Що ж робити в такій ситуації?

Дезодоранти, парфуми, шампуні та інші косметичні та гігієнічні продукти не менше забруднюють повітря міст канцерогенами та іншими небезпечними речовин

Парфуми небезпечні для здоров'я

Косметологія | 23:00, 16.02.2018

Дезодоранти, парфуми, шампуні та інші косметичні та гігієнічні продукти не менше забруднюють повітря міст канцерогенами та іншими небезпечними речовинами, ніж дим машин і сигарет, йдеться в статті, опублікованій в журналі "Science".

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: